Sachbuch

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Stadtbücherei Bad Aibling
Autor:Grüber, Isa
Titel:Resilienz - dein Körper zeigt dir den Weg
Titelzusatz:wirksame Übungen für innere Stärke und gute Nerven
Verfasserangabe:Isa Grüber
Erschienen:München : Diederichs, 2021. - 144 Seiten. - farbige Illustrationen
ISBN13:978-3-424-15409-2
Einband:kartoniert
Preis:15,00 Euro
Standort:Psychologie
Schlagwort(e):Resilienz ; Stress ; Stressbewältigung ; Stressreaktion ; Coaching ; Energie < Geist, Seele >
Annotation:Heilpraktikerin und Coach Isa Grüber stellt in diesem Ratgeber einfache und wirksame Übungen vor, um die psychische Widerstandskraft zu stärken. Sie arbeitet mit der langjährig erprobten "SE-Methode", mit der man lernt, die positiven Signale des Körpers wahrzunehmen und zu verstärken.

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