Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
09.07.2024

Zweigstelle
Stadtbücherei Bad Aibling
Autor:Smith, Julie
Titel:Aufstehen oder liegen bleiben?
Einheitssachtitel:Why has nobody told me this before?
Titelzusatz:Tools für deine mentale Gesundheit
Reihe/Zeitschrift:(Rowohlt Polaris)
Verfasserangabe:Julie Smith ; aus dem Englischen von Kirsten Riesselmann
Erschienen:Deutsche Erstausgabe - Reinbek b. Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl., 2022. - 362 Seiten
ISBN13:978-3-499-00708-8
Einband:kartoniert
Preis:17,00 Euro
Standort:Gesundheit
Schlagwort(e):Mental Load ; Mentaltraining ; Psyche ; Psychische Belastung ; Psychische Entwicklung ; Psychische Gesundheit ; Psychische Krise ; Psychische Leistungsfähigkeit ; Psychische Störung ; Psychische Verarbeitung ; Psychisches Trauma ; Psychologie < Selbsthilfe > ; Psychologie ; Psychotherapeut ; Psychotherapeutin ; Psychotherapie ; Depression ; Stress ; Stressbewältigung ; Stressreaktion ; Resilienz
Annotation:Auf erprobten Techniken und Erfahrungen einer Psychologin basierender Ratgeber. Einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen motivieren dazu, mit Stimmungstiefs, emotionalem Schmerz, Ängsten und Stress umgehen zu lernen, um zu einem sinnerfüllten Lebensstil mit befriedigenden Beziehungen zu finden.

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
01162350 Details entliehen
(bis 09.07.2024)
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