Sachbuch

Status
verfügbar

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Stadtbücherei Bad Aibling
Autor:Beck, Hubert
Titel:Das große Buch vom Laufen
Titelzusatz:Vom ersten Schritt bis zum Halbmarathon
Verfasserangabe:Hubert Beck
Erschienen:München : Copress-Verl., 2022. - 320 Seiten. - farbige Fotos und Abbildungen
ISBN13:978-3-7679-1289-2
Einband:kartoniert
Preis:19,99 Euro
Standort:Sport
Schlagwort(e):Fitness ; Fitnessplan ; Fitnesstraining ; Laufen ; Jogging ; Marathon ; Ernährung ; Ernährungsplan ; Gymnastik ; Krafttraining
Annotation:Wie werde ich vom Sportmuffel in kurzer Zeit zum begeisterten Jogger? Wie funktioniert erfolgreiches Lauftraining? Wie kann ich als fortgeschrittener Läufer noch schneller werden? Ob Laufanfänger oder Weltklasseläuferin: Dieses Laufbuch gibt praxisnahe Antworten zu allen Fragen rund ums Laufen!

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