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Munzinger
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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Krodel, Tanja
Core-Workouts

starker Rücken - schöner Bauch
München : blv , 2017 - 127 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-8354-1608-6

Vorgestellt werden effektive Übungen für Bauch und auch Rücken, die teils mit (Band, Ball), teils ohne Hilfsmittel durchgeführt werden und sehr anschaulich in Wort und Bild erläutert werden.
[mehr]  |  Zugang: 20.07.2017
Stadtbibliothek im Torhaus
Ybk3  Krod

Sachbücher Erwachsene
73991005

verfügbar
Krodel, Tanja
Core-Workouts

starker Rücken - schöner Bauch
München : blv , 2017 - 127 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-8354-1608-6

Vorgestellt werden effektive Übungen für Bauch und auch Rücken vorgestellt, die teils mit (Band, Ball), teils ohne Hilfsmittel durchgeführt werden und sehr anschaulich in Wort und Bild erläutert we...
[mehr]  |  Zugang: 09.06.2017
Ortsbücherei Fachsenfeld
Ausleihraum
Sport Spiel 

Interessenkreise
2018098329

verfügbar
Sixpack Workout
der schnelle Weg zum Waschbrettbauch
München : BLV-Buchverl. , 2016 - Neuausg., 3. Aufl. - 95 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8354-1474-7

Der Trainingsratgeber bietet ein abwechslungsreiches, in 3 Leistungsstufen gegliedertes Bauchübungsprogramm speziell für Männer.
[mehr]  |  Zugang: 14.07.2016
Stadtbibliothek im Torhaus
Ybk3  Sixp

Sachbücher Erwachsene
73792576

verfügbar
Bodyforming für Frauen
fit und schön: Muskelaufbau mit Kleingeräten
München : BLV-Buchverl. , 2015 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8354-1308-5

Geboten werden Übungen für Schultern und Arme, die Körpermitte, Gesäß und Beine, die mit Kleingeräten durchgeführt werden.
[mehr]  |  Zugang: 10.06.2015
Stadtbibliothek im Torhaus
Ybk3  Body

Sachbücher Erwachsene
73619726

verfügbar
Pilates
Übungsprogramme für mehr Kraft und Balance
München : blv , 2014 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8354-1255-2

Ansprechend aufgemachter Ratgeber mit gängigen Pilates-Übungen für zu Hause, eingeteilt in Workouts für Bauch, Rücken, Beine, Po, Schultern, Arme und Brust; für Anfänger und Fortgeschrittene.
[mehr]  |  Zugang: 13.05.2014
Stadtbibliothek im Torhaus
Ybl  Pila

Sachbücher Erwachsene
73355559

entliehen
(bis 22.07.2024)
Besser Fußball spielen mit Life Kinetik
das sensationelle Gehirn- und Bewegungstraining
München : BLV , 2010 - 143 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8354-0584-4

45 Übungen mit über 350 Varianten zum Bewegungs- und Gehirntraining nach der erfolgreichen Life-Kinetik-Methode für Fußballtrainer und -spieler.
[mehr]  |  Zugang: 12.07.2010
Stadtbibliothek im Torhaus
Ybn1  Bess

Sachbücher Erwachsene
72831500

verfügbar

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