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Stadtbibliothek im Torhaus
Vb Frob
Interessenkreise
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Status
Aktion
Stadtbibliothek im Torhaus
Vb Frob
18.06.2024
In Einarbeitung
Stadtbücherei Wasseralfingen
Details
28.06.2024
entliehen
(bis 26.07.2024)
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Martin, Suzanne
15 Minuten Stretching für jeden Tag
München : DK, Dorling Kindersley Verlag GmbH , 2022 - 111 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-4529-7
Dieser Band zeigt Ihnen, wie Sie durch sanfte Dehnübungen zu mehr Beweglichkeit gelangen und Verspannungen lindern können. Ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen und -Fotos vermitteln die ver...
Ortsbücherei Fachsenfeld
Ausleihraum
Sport Spiel
Interessenkreise
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Ortsbücherei Fachsenfeld
Ausleihraum
Sport Spiel
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Hoop, Elli
Der Hula Hoop-Problemzonen-Trainer
Bauch, Beine, Po & Co. gezielt trainieren : huller dich frei!
(
Topp ; 4369 ;
4369 )
Stuttgart : frechverlag , 2022 - 1. Aufl. - 142 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-7724-4369-5
Trainingsbuch mit Übungen mit dem Reifen: zum Aufwärmen, für Arme, Beine und Po, den Rücken und für Bauch und Beckenboden, dank ausführlichen Beschreibungen und dargestellten Bewegungsabläufen auch...
Ortsbücherei Fachsenfeld
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Sport Spiel
Interessenkreise
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Jesse, Raphael
Fit & schlank mit Fitnessband
München : Südwest , 2021 - 1. Auflage - 143 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-517-10092-0
Bebilderte Einführung in das Ganzkörpertraining mit Fitnessbändern. Mit zahlreichen, effektiven Übungen für das Training zu Hause, präsentiert von Personal Trainer Raphael Jesse.
Stadtbücherei Wasseralfingen
Sachbücher - OG
Sport Fitness Training
Interessenkreise
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Brinkmann, Katharina [Verf.]
50 Workouts für zu Hause
fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio
München : riva , 2021 - Originalausg., 1. Aufl. - 141 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-1862-6
Fitness-Ratgeber für das Training zu Hause, das ohne klassische Geräte nur mit dem eigenen Körpergewicht und Alltagsgegenständen wie Stuhl und Tisch funktioniert. Mit komplett ausgearbeiteten Work-...
Ortsbücherei Fachsenfeld
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Sport Spiel
Interessenkreise
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Pfitzer, Torsten
50 Workouts mit Faszienrolle und Ball
Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen lösen, Schmerzen lindern
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 144 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1609-7
Fünfzig abwechslungsreiche Übungen für mehr Beweglichkeit und Verbesserung der Faszienfitness, zur Linderung von Schmerzen und zur Lösung von Verspannungen.
Stadtbücherei Wasseralfingen
Sachbücher - OG
Sport Fitness Training
Interessenkreise
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Hoop, Elli
Huller dich frei!
stark und glücklich durch Jula Hoop Fitness
(
Topp ; 4554 ;
4554 )
Stuttgart : Frech , 2021 - 9. Aufl. - 96 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-7724-4554-5
Ein Hula Hoop ist ein ideales Trainingsgerät für zu Hause, geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Elli Hoop, Influencerin, bekannt durch ihr Instagram Account und ihren YouTube-Kanal, stellt h...
Stadtbücherei Wasseralfingen
Sachbücher - OG
Sport Fitness Training
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Hoop, Elli
Huller dich frei!
stark und glücklich durch Jula Hoop Fitness
(
Topp ; 4554 ;
4554 )
Stuttgart : Frech , 2021 - 8. Aufl. - 96 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-7724-4554-5
Ein Hula Hoop ist ein ideales Trainingsgerät für zu Hause, geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Elli Hoop, Influencerin, bekannt durch ihr Instagram Account und ihren YouTube-Kanal, stellt h...
Ortsbücherei Fachsenfeld
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Sport Spiel
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Ungaro, Alycea
15 Minuten Pilates für jeden Tag
München : DK , 2019 - 111 Seiten + 1 DVD : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-3953-1
Kompakter Pilateskurs für Anfängerinnen und Geübte mit Hintergrundinformationen, zahlreichen Tipps und vier aufeinander aufbauenden Pilatesprogrammen (Basics, stehend, liegend, dehnend). Detaillier...
Stadtbücherei Wasseralfingen
Sachbücher - OG
Sport Fitness Training
Interessenkreise
entliehen
(bis 02.08.2024)