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Bild Beschreibung Standort Medium
Evans, Nick
Bodybuilding Anatomie

mit 250 Detail-Grafiken ; der vollständig illustrierte Ratgeber für gezielten Muskelaufbau
(Copress-Sport)
München : Copress , 2015 - 5., aktualisierte und erw. Neuaufl. - V, 231 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-7679-1197-0

Beschreibung mit detaillierten anatomischen Zeichnungen der für das Bodybuilding wichtigen Muskelgruppen, dazu Übungen für Schultern, Brust, Rücken, Arme, Beine und Bauch.
[mehr]  |  Zugang: 19.11.2015
Stadtbibliothek im Torhaus
Ybk3  Evan

Sachbücher Erwachsene
73701988

verfügbar
Stretching-Anatomie
der vollständig illlustrierte Ratgeber für die anatomisch richtige Muskeldehnung und -kräftigung ; m
(Copress Sport)
München : Copress , 2008 - IX, 147 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-7679-1002-7

Anhand von anschaulichen Abbildungen werden, nach Körperpartien geordnet, sinnvolle Übungen plus Variationen zum Aufwärmen, zur Steigerung von Leistung/Beweglichkeit und für die Reha gezeigt.
[mehr]  |  Zugang: 07.07.2008
Stadtbibliothek im Torhaus
Ybl  Stre

Sachbücher Erwachsene
72439244

verfügbar

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