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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Becker, Barbara
Pilates + Yoga (DVD)

das Training für Figurstyling, Energie und Balance
o.O. : Polyband , o.J. - 1 DVD + Beiheft

Training für alle, die nicht nur etwas für ihren Körper, sondern auch für Haltung, Entspannung und innere Ausgeglichenheit erreichen möchten.
Stadtbibliothek im Torhaus
Vck  Yoga

Sach-DVDs Erwachsene
72485572

verfügbar
Becker, Barbara
Barbara Becker - die 60 besten Rückenübungen der Welt (DVD)
o.O. : WVG Medien , 2015 - 1 DVD, ca. 120 Min. : 23,95 EUR

Die DVD enthält Programme für den oberen, unteren und den ganzen Rücken - jeweils ein leichtes oder fortgeschrittenes Training von 15 bis 20 Minuten und das gesamte Workout von 30 bis 35 Minuten.
Stadtbibliothek im Torhaus
Vel7  Beck

Sach-DVDs Erwachsene
73723116

verfügbar
Barbara Becker - Be free (DVD)
fasziale Schwungbewegungen
Hamburg : WVG Medien GmbH , 2021 - 1 DVD-Video (75 min) : 13,99 EUR ISBN 425-0-14-871945-6

Die DVD beinhaltet einen Test und ein Übungsprogramm, das auf das jeweilige Testergebnis angepasst werden kann. Innerhalb weniger Wochen wird mit dem Training nicht nur eine Verbesserung der Beschw...
Stadtbibliothek im Torhaus
Ybk3  Barb

Sach-DVDs Erwachsene
74514634

verfügbar
Barbara Becker - Die 60 besten Bauch, Beine, Po-Übungen der Welt (DVD)
[Hamburg) : WVG Meiden , 2015 - 1 DVD (130 Min.) : 23,95 EUR ISBN 425-0-14-871024-8

Auf der DVD werden die BBP-Übungen zu verschiedenen Trainingssequenzen kombiniert, von Blitz-Trainings unter 10 Minuten bis hin zu Intensiv-Workouts - so ist für jede Alters- und Fitnessstufe das r...
Stadtbibliothek im Torhaus
Ybk3  Barb

Sach-DVDs Erwachsene
73727871

verfügbar
Be Fit & Dance
Hamburg : WVG Medien , 2013 - 1 DVD ca. 120 min. : 17,95 EUR ISBN 425-0-14-870765-1

In 4 Tanz-Workouts werden leicht erlernbare Tanz-Choreografien mit effizienten Fitnessübungen kombiniert, die Kalorien verbrennen, das Herz-Kreislauf-System stärken, die Muskeln formen und auch noc...
Stadtbibliothek im Torhaus
Ybk3  Be F

Sach-DVDs Erwachsene
73401704

verfügbar
Becker, Barbara
B.FIT in 30 Tagen (DVD)

das Miami Bauch-Beine-Po Training
o.O. : WVG Medien , 2011 - 1 DVD, ca. 80 Min. : 14,99 EUR ISBN 425-0-14-870539-8

Mit einem täglichen Training von 20 bis später 60 Minuten kann es jeder in 30 Tagen zu einer straffen Figur schaffen.
Stadtbibliothek im Torhaus
Ybk3  Beck

Sach-DVDs Erwachsene
73108918

verfügbar

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