Sachbücher Erwachsene

Status
entliehen
Rückgabetermin
25.07.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek im Torhaus
Autor:Busch, Volker
Titel:Kopf hoch!
Titelzusatz:mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
Verfasserangabe:Volker Busch
Erschienen:Originalausgabe - München : Droemer Knaur, 2024. - 347 Seiten - 22 cm
ISBN13:978-3-426-27916-8
EAN:9783426279168
Einband:Festeinband
Preis:20,00 Euro
Standort:Mcl Stress Busch
Schlagwort(e):Lebensführung ; Stressbewältigung ; Stressresistenz ; Ratgeber ; Stärken
Annotation:Der Neurologe und Psychiater erklärt, wie wir die Ungewissheit besser tolerieren können, uns vor dem Negativen schützen, das Grübeln beenden, zur Ruhe kommen, heiter bleiben, unsere Ängste bewältigen und die Zukunft aktiv gestalten können. Mit Alltags-Beispielen und "Quicktipps".

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
74725848 Stadtbibliothek im Torhaus Mcl Stress Busch entliehen
(bis 25.07.2024)
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