Sachbücher Erwachsene

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek im Torhaus
Titel:Sportlich aktiv mit 50+
Titelzusatz:100 Übungen für zu Hause
Verfasserangabe:Gabi Fastner
Erschienen:Aachen : Meyer & Meyer Verlag, 2024. - 205 Seiten. - Illustrationen, farbig - 25 cm
ISBN13:978-3-8403-7891-1
EAN:9783840378911
Einband:Broschur
Preis:22,00 Euro
Standort:Ybk3 Fast
Schlagwort(e):Fitnesstraining ; Muskeltraining ; Krafttraining ; Übungssammlung
Annotation:Der Trainingsratgeber der aus Fernsehen und durch ihre YouTube-Videos bekannten Autorin präsentiert ein gelenkschonendes, gesundheitsorientiertes Training für zuhause, das neben Muskel- auch Tipps zum Herz-Kreislauf-Training enthält. Mit vielen Foto-Illustrationen zu den Übungen.

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Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
74727891 Stadtbibliothek im Torhaus Ybk3 Fast verfügbar
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