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Thalmann, Yves-Alexandre
Es ist nie zu spät, um glücklich zu sein
im Moment leben, positiv erinnern, optimistisch bleiben
München : Kösel , 2019 - 172 Seiten ; 22 cm : 15,00 EUR ISBN 978-3-466-34728-5
Verlagsinfo: Es gibt zwei Wege, um glücklich zu sein: Zum einen können wir die Erfahrung des Augenblicks schätzen. Zum anderen können wir lernen, unsere Erinnerung positiv zu nutzen. Dann gelingt e...
Hubland
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(bis 22.08.2024)
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Wöss, Fleur
Gelassen auftreten
meditieren, reden, überzeugen
München : Kösel , [2019] - 191 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-37225-6
Die Zen-Lehrerin, Profi-Rednerin und Vortragscoach zeichnet ihren langjährigen Weg vom schüchternen Mädchen zur authentischen Rednerin nach, der auf ihrer Zen-Praxis beruht und gibt Tipps, wie man ...
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(bis 05.08.2024)
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Wardetzki, Bärbel
Loslassen & dranbleiben
wie wir Veränderungen mutig begegnen
München : Kösel , [2019] - 220 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-34703-2
Die Psychologin zeigt, wie wir konstruktiv mit den zu jedem Leben dazugehörenden Veränderungen und Umbrüchen umgehen können und durch erfolgreich bewältigte Veränderung neue Kraft und Stärke gewinn...
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(bis 13.08.2024)
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Reichhart, Tatjana
Das Prinzip Selbstfürsorge
wie wir Verantwortung für uns übernehmen und gelassen und frei leben : Roadmap für den Alltag
München : Kösel , 2019 - 285 Seiten : Illustrationen ; 22 cm : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-34729-2
Verlagsinfo: Nur wer für sich selbst sorgt, Zugang zu sich und den eigenen Bedürfnissen hat, kann den Anforderungen des Alltags standhalten, ohne gestresst und ferngesteuert vor sich hin zu leben. ...
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Charf, Dami
Auch alte Wunden können heilen
wie Verletzungen aus der Kindheit unser Leben bestimmen und wie wir uns davon lösen können
München : Kösel , 2018 - 285 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-34695-0
Die Traumatherapeutin und Begründerin einer radikal bindungs- und körperorientierten Psychotherapiemethode zeigt anhand neurowissenschaftlicher und praktischer Forschungsergebnisse, wie Entwicklung...
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(bis 16.08.2024)
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Brewer, Judson
Das gierige Gehirn
Der achtsame Weg, Alltagssüchte loszuwerden
München : Kösel , 2018 - 317 Seiten : Illustrationen ; 22 cm : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-34697-4
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Asgodom, Sabine
Deine Sehnsucht wird dich führen
wie Menschen erreichen, wovon sie träumen
München : Kösel , [2016] - 237 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-466-31041-8
Motivierend und authentisch geschriebener Titel der Bestsellerautorin und Managementberaterin, der dazu ermutigt, den eigenen Sehnsüchten, Träumen und Impulsen zu folgen, um so seine Ziele zu errei...
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Sellin, Rolf
Ins Herz getroffen
Selbsthilfe bei seelischen Verletzungen
München : Kösel , 2016 - 215 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-466-34638-7
Rolf Sellin möchte mit diesem Ratgeber seelische Verletzungen, die im Umgang mit anderen Menschen nicht ausbleiben, heilen helfen.
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Lambers, Birgit
Wenn die Eltern plötzlich alt sind
wie wir ihnen helfen können, ohne uns selbst zu überfordern
München : Kösel , [2016] - 237 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-466-34648-6
Wie schafft man es, für seine plötzlich hilfsbedürftigen Eltern zu sorgen ohne sich dabei völlig aufzugeben? Dieses Buch unterstützt Betroffene dabei, in dem Konflikt zwischen Sorge, Liebe und Über...
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(bis 05.08.2024)
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Croos-Müller, Claudia
Kraft
Der neue Weg zu innerer Stärke ; ein Resilienztraining
München : Kösel , 2015 - 239 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-466-31047-0
Wir leben in herausfordernden Zeiten, Umbruch und Neuordnung stehen an – die WHO mahnt eine »resiliente Gesellschaft« an. Die Neurologin und Psychotherapeutin Claudia Croos-Müller, Autorin der über...
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Meibert, Petra
Der Weg aus dem Grübelkarussell
Achtsamkeitstraining bei Depression, Ängsten und negativen Selbstgesprächen ; Das MBCT-Buch
München : Kösel , 2014 - 4. Aufl. - 159 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-30999-3
Achtsamkeit hilft, Negativschleifen im Kopf zu erkennen und zu beenden: Schwierige Gedanken verlieren Schritt für Schritt ihre Macht und eine mitfühlende, freundliche Haltung sich selbst gegenüber ...
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(bis 13.08.2024)
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