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Bild Beschreibung Standort Medium
Wittstamm, Willem
Yoga für Späteinsteiger
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 144 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-4131-6

Yoga-Übungsprogramm, das speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen ausgerichtet ist und durch ausgewählte Übungen auf Stühlen Achtsamtkeit, Balance, Koordination, Haltung, Beweglichkeit und Kra...
[mehr]  |  Zugang: 16.09.2015  |  Anlagen
Falkenhaus
1. Obergeschoss
Vck 5  Wit

Sachbücher
106298530284

entliehen
(bis 29.07.2024)

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 8
Wittstamm, Willem
Yoga für Späteinsteiger
München : Gräfe & Unzer , 2018 - 1. Auflage - 80 S. : Ill. + 1 DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6864-1

Alle Yogaübungen können auf einem Stuhl sitzend praktiziert werden und verbessern Balance, Koordinationsfähigkeit, Körperhaltung, Beweglichkeit und Kraft.
[mehr]  |  Zugang: 18.06.2020
Hubland
Untergeschoss
Ernährung & Fitness

Sachbücher
107595227284

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 8

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