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Hermann, Adina.
Als ela das all eroberte
Frankfurt am Main : : TIDE exklusiv, , 2024. - Unabridged. - 1 online resource (2 audio files) : ISBN 978-3-8449-4029-9
Ela ist fasziniert von Planeten, Sternen und Raketen. Ihr Traum? Als Astronautin ins Weltall fliegen! Doch irgendwie glauben nicht alle daran, dass Ela das schaffen kann. Und zwar nur, weil sie mit...
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Falkenhaus
1. Obergeschoss
Vc Hüm
Sachbücher
entliehen
(bis 17.08.2024)
8 0
Mediennr
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Standort
Ordnr.
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Status
Aktion
Falkenhaus
Details
25.04.2024
entliehen
(bis 17.08.2024)
Falkenhaus
Details
10.04.2024
entliehen
(bis 23.08.2024)
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Hyrox
Hyrox das Fitnessrace für jeden
Hintergründe, Training, Vorbereitung, Profitipps
München : Riva , 2024 - 1. Auflage - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-2510-5
Hat auch dich das HYROX-Fieber gepackt? Stehst du schon in den Startlöchern für das nächste Race? Oder fängst du erst mit dem Training an und möchtest dich vorab informieren? Egal, ob du Profi bi...
Falkenhaus
1. Obergeschoss
Ybk 80 Hyr
Sachbücher
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Fastner, Gabi
Sportlich aktiv mit 50+
100 Übungen für zu Hause
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2024 - 205 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7891-1
50 ist das neue 30! In meinem Buch Sportlich aktiv mit 50+ erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Übungen und praktischen Tipps Ihre Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer erhalten oder sogar steigern k...
Falkenhaus
1. Obergeschoss
Ybk 84 Fas
Sachbücher
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Fastner, Gabi
50 Workouts – Morgengymnastik
Fit, beweglich und voller Energie in den Tag
München : Riva , 2023 - 1. Auflage - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2410-8
Sport am Morgen ist für die meisten Menschen eine echte Überwindung. Dabei hebt Frühsport die Stimmung, liefert mehr Energie für den Tag und kann die Fettverbrennung um mehr als 20 Prozent ankurbel...
Falkenhaus
1. Obergeschoss
Ybk 80 Fas
Sachbücher
entliehen
(bis 19.08.2024)
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Strunz, Ulrich
77 Tipps für mehr Kraft und Ausdauer
Fit und gesund für immer – Das Immunsystem stärken, Krankheiten vorbeugen, jung bleiben
München : Heyne , 2023 - Originalausgabe - 221 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-453-60669-2
Beweglich, kraftvoll und fit zu sein ist elementar, um gesund zu sein und zu bleiben: Denn viele Erkrankungen – von Gelenk- und Haltungsproblemen über Darmerkrankungen bis hin zu Entzündungen im Kö...
Falkenhaus
1. Obergeschoss
Ybk 4 Str
Sachbücher
entliehen
(bis 19.08.2024)
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Froböse, Ingo
9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel
Fit, schlank und gesund in wenigen Schritten | Das Mitmachprogramm im handlichen Format für jeden Al
Berlin : Ullstein , 2023 - 2, Ungekürzte Ausgabe - 155 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-548-06806-0
Endlich erscheint das einfache Mitmachprogramm von Bestsellerautor Ingo Froböse. Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers Der Stoffwechsel-Kompass , in dem die wichtigsten...
Falkenhaus
1. Obergeschoss
Vck Fro
Sachbücher
entliehen
(bis 03.08.2024)
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Starrett, Kelly
Built to Move
10 essenzielle Methoden für mehr Beweglichkeit, einen gesunden, schmerzfreien Körper und maximale Le
München : Riva , 2023 - 1. Auflage - 346 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7423-2292-0
Nach seinen bahnbrechenden Welterfolgen »Werde ein geschmeidiger Leopard« und »Sitzen ist das neue Rauchen« ist Bestsellerautor Kelly Starrett zurück mit einem neuen Buch! Darin widmen er und seine...
Falkenhaus
1. Obergeschoss
Ybk 3 Sta
Sachbücher
9 15
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Standort
Ordnr.
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Status
Aktion
Falkenhaus
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28.04.2023
verfügbar
Falkenhaus
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07.09.2023
entliehen
(bis 13.08.2024)
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Priggemeier, Sebastian
Der MEN`S HEALTH Hardgainer-Guide
Muskelaufbau mit Masterplan: 12 Workouts für 12 Monate. Richtig trainieren - Richtig ernähren - Rich
Stuttgart : Motorbuch-Verl. , 2023 - 176 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-613-50946-7
Der Begriff »Hardgainer« bezeichnet im Bereich des Bodybuilding eine Person, die trotz eines normalen Trainings- und Essverhaltens kaum Muskelmasse aufbauen kann. Die gute Nachricht: Hardgainer zu ...
Falkenhaus
1. Obergeschoss
Ybk 31 Pri
Sachbücher
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