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Kast, Bas
Kompass für die Seele
Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.:
München : Bertelsmann , 2023 - 1. Auflage - durchgehend zweifarbig, mit Abb. : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10461-3
Der neue SPIEGEL-Bestseller von Bas Kast: Was die Seele stark macht – von Naturerfahrung bis Psychedelika: 10 wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, mit denen jede*r sein seelis...
Sachbücher
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(bis 23.09.2024)
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Sachbücher
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(bis 27.09.2024)
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Smith, Julie
Aufstehen oder liegen bleiben?
Tools für deine mentale Gesundheit
(
Rowohlt Polaris )
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2022 - Deutsche Erstausgabe - 362 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-499-00708-8
Ist das schon eine Depression oder nur schlechte Laune? Wie gehe ich mit Stress und wie mit Ängsten um? Wie kann ich mein Selbstwertgefühl stärken und wie Motivation finden, wenn mir bereits das Au...
Sachbücher
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(bis 06.09.2024)
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Easwaran, Karella
Das Geheimnis ausgeglichener Mütter
starke Mütter - starke Familien - starke Gesellschaft
München : Penguin Verlag , 2022 - 1. Auflage - 271 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-328-10812-2
Im Sinne der Mind-Body-Medizin lenkt die Kinderärztin den Fokus auf stressfördernde Denkmuster und Gewohnheiten und deren Abbau mit Hilfe der "Beneficial Thinking"-Methode. Es gilt, über Selbstrefl...
Sachbücher
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Wiking, Meik
Mein Hygge Home
ein Wohnbuch mit Herz und Seele
Köln : Lübbe life , 2022 - 271 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-431-07044-6
Meik Wiking, der Glücksexperte aus Dänemark, weiß, wie sehr unser Zuhause das Wohlbefinden beeinflusst und wie wir es am besten gestalten, damit wir darin nicht nur leben, sondern es uns auch mögli...
Sachbücher
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(bis 06.09.2024)
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Kattilathu, Biyon
Spaziergang zu dir selbst
eine magische Reise zu mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und Glück
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8606-5
"Ich werde an deiner Seite sein. Gemeinsam mit dir lachen, schweigen und vielleicht die eine oder andere Träne des Glücks vergießen.“ Biyon lädt hier aber nicht zu einem normalen Spaziergang ein. A...
Sachbücher
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Tolle, Eckhart
Jetzt!
Die Kraft der Gegenwart
Bielefeld : Kamphausen , 2021 - 16. Aufl. - 269 S. : 14,80 EUR ISBN 978-3-89901-301-6
Der Leitfaden zum spirituellen Erwachen! Jetzt...Es gibt nur diesen Moment. Und darin liegt unsere Kraft. Denn das Jetzt ist der Eingang zu unserer tiefsten inneren Glückseligkeit, zu ewigem Sein, ...
Sachbücher
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Clark, Liesl
Nichts kaufen, alles haben
In 7 Schritten zu einem konsumfreien, nachhaltigen und großzügigen Leben
München , 2021 - Deutsche Erstausgabe : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-17914-5
Klamotten, Kosmetik, Elektronik: Wir kaufen ständig neu und schmeißen vieles anschließend wieder weg. Was davon bleibt: Müllberge, die unseren Planeten zerstören, und das ungute Gefühl, den Blick f...
Sachbücher
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(bis 13.09.2024)
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Bennewitz, Dirk
Meditation für dein Leben
Energie, Klarheit und innere Ruhe erlangen. In jeder Situation
München : Lotos , 2020 - Erste Auflage - 189 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7787-8294-1
Lebensratgeber, der mittels Meditationstechniken, Reflexionsübungen und Praxisvorschlägen den zentralen Fragen des Lebens nachgeht. Ein Arbeitsbuch.
Sachbücher
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Sachbücher
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Stahl, Stefanie
So bin ich eben!
Erkenne dich selbst und andere. Mit Persönlichkeitstest
München : kailash , 2020 : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-63201-9
Beurteile ich Dinge rational oder entscheide ich aus dem Bauch heraus? Blühe ich in Gesellschaft auf oder erhole ich mich in der Stille? Lege ich Wert auf Details oder denke ich eher in großen Zusa...
Sachbücher
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(bis 20.09.2024)
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Fitzek, Sebastian
Fische, die auf Bäume klettern
Ein Kompass für das große Abenteuer namens Leben
München : Droemer , [2019] - 254 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27782-9
Aus dem Gedanken heraus, was Fitzek seinen Kindern mit auf den Weg geben würde, wenn er nicht mehr lange zu leben hätte, ist dieses Buch entstanden. Fitzek geht den Fragen nach, welche Lebensziele ...
Sachbücher
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Mauritz, Sebastian
Immun gegen Probleme, Stress und Krisen
wie unser Leben gelingen kann
Offenbach : GABAL , [2019] - 227 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-86936-908-2
Stress und Krisen meistern, ohne daran zu zerbrechen. Dieses Buch gibt hierfür Strategien an die Hand. Zunächst wird erklärt, wie unsere Emotionen funktionieren. Dann werden Übungen, Trainingsfrage...
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Amend, Lars
It's All Good
Ändere deine Perspektive und du änderst deine Welt
München : Kailash Verlag , 2019 - Dt. Erstausg. - 318 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-424-63183-8
Das Leben, von dem wir alle träumen, ist gar nicht so weit weg. Es liegt direkt vor unseren Füßen. Wir müssen seine Schönheit nur wieder in all ihren Facetten erkennen. Bestseller-Autor und Life-Co...
Sachbücher
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Dunne, Linnea
Rituale für einen guten Morgen
Selbstfürsorge mit gesunden Gewohnheiten
München : Irisiana , [2019] - 1. Auflage - 192 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-15384-2
Der Titel ermuntert dazu, dem frühen Aufstehen etwas abzugewinnen und bietet vielfältige Anregungen, um Morgenrituale aufzubauen. Themen sind z.B. Meditation, Sport, Ernährung, Körperpflege, Tagebu...
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(bis 09.09.2024)
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Mockler, Susanne
Das Emma Prinzip
sieben Schlüssel zu einer richtig guten Ehe
Asslar : Adeo-Verl. , 2018 - 217 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-86334-185-5
Verlagsinfo: Verliebt, verlobt, verheiratet - ernüchtert. Nach der ersten Zeit sprühender Verliebtheit schwindet bei den meisten Ehepaaren das Hochgefühl, es gibt Streitigkeiten und Enttäuschungen....
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Dobelli, Rolf
Die Kunst des guten Lebens
52 überraschende Wege zum Glück
München : Piper , 2017 - Originalausgabe - 379 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-05873-5
Der Autor beschreibt 52 Wege zum Glück, die anders, ungewöhnlich, unkonventionell, quer gedacht und dennoch zielführend sind.
Sachbücher
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Schmidt, Konstanze
Spurwechsel - die neue Lust am Älterwerden
Wege zur Neuorientierung, inspirierende Fragen, praktische Übungen
München : GU , 2017 - 1. Auflage - 174 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-5691-4
Der ansprechend aufgemachte Ratgeber der Heilpraktikerin und Psychotherapeutin wendet sich an Frauen um die 60, die in ihrem Leben vor einen Umbruch stehen oder schon mittendrin sind.
Sachbücher
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Sachbücher
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Reinwarth, Alexandra
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg
wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst
München : mvg Verlag , 2016 - Originalausgabe, 1. Auflage - 185 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-666-1
Dieser humorvolle Ratgeber soll uns dabei helfen, die Dinge nicht so ernst zu nehmen und nur noch das zu tun, was man wirklich möchte. Für mehr Freiheit und Eigenbestimmung.
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Betz, Robert
Dein Weg zur Selbstliebe
mit Mut zur Veränderung deine Wahrheit leben
(
mind & soul )
München : Gräfe & Unzer , 2016 - 144 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-4143-9
Sei dir selbst der bester Freund Sich selbst zu lieben, ist eine der größten Herausforderungen im Leben. Für den Bestsellerautor Robert Betz ist Selbstwertschätzung und Selbstliebe der Schlüssel zu...
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Sachbücher
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Platz schaffen
wie Sie Ihr Zuhause optimal organisieren
München : mvg-Verl. , 2016 - ohne Seitenzählung : zahlr. Ill. : 24,99 EUR ISBN 978-3-86882-770-5
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(bis 20.09.2024)
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Betz, Robert
Werde der du sein willst
Schlüssel-Gedanken für ein neues Leben
(
mind&soul )
München : Gräfe & Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 159 S.; Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-4814-8
Robert Betz beherrscht wie nur wenige andere die Kunst, seine Fans, Zuhörer und Leser direkt im Herzen zu berühren. In seinem neuen Buch versammelt er inspirierende, manchmal auch polarisierende Ge...
Sachbücher
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Mannschatz, Marie
Mit Buddha zu innerer Balance
München : Gräfe u. Unzer , 2014 - 4. Aufl. - 160 S. ISBN 978-3-8338-1993-3
Übungen und CD-Meditationen leiten dazu an, seine Gefühlswelt zu erkunden und zu verstehen sowie destruktive Gefühlszustände mittels des buddhistischen Erkenntniswegs der "Sieben Erleuchtungsgliede...
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(bis 16.09.2024)
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Ware, Bronnie
5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen
Einsichten, die Ihr Leben verändern werden
München : Arkana , 2013 - Dt. Erstausg., 1. Aufl. - 351 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-34129-0
Was im Leben wirklich zählt, wird vielen Menschen erst am Ende bewusst. Die Autorin hat Sterbende begleitet und von ihnen erfahren, was sie jetzt anders machen würden: auf ihr Bauchgefühl hören, si...
Sachbücher
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