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(bis 26.08.2024)
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Hüther, Gerald
Wie Träume wahr werden
Das Geheimnis der Potentialentfaltung
München : Goldmann , 2018 - 1. Auflage, Originalausgabe - 286 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-31481-2
Die Autoren erzählen die Geschichte eines Amateur-Radteams, dem es gelingt, beim schwersten und anspruchsvollsten Radrennen der Welt nicht nur dabei zu sein, sondern sogar zu gewinnen. Sie zeigen, ...
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(bis 16.08.2024)
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Wolf, Doris
Ängste verstehen und überwinden
gezielte Strategien für ein Leben ohne Angst ; [wie Sie sich von Angst, Panik und Phobien befreien¿
Mannheim : PAL , 2017 - 32. Aufl. - 226 S. ; 21 cm : 14,80 EUR ISBN 978-3-923614-32-5
Verlagsinfo: Die Autorin zeigt auf, wie Ängste entstehen, sich ausbreiten und aufrechterhalten werden. Sie vermittelt dem Leser konkrete Strategien zur Überwindung von Ängsten, die sich in ihrer Pr...
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Nowak, Matthias
Beweg Dein Hirn
München : GU , 2017 - 1. Auflage - 94 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6101-7
Das Fitnessprogramm für das Gehirn bietet Jung und Alt eine Kombination aus Koordinations- und Kognitionsübungen, entwickelt vom Technik- und Kreativtrainer Matthias Nowak, zur Stärkung von Konzent...
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Friebe, Richard
Hormesis
Das Prinzip der Widerstandskraft ; wie Stress und Gift uns stärker machen
München : Hanser , 2017 - 359 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-446-44311-2
Wissenschaftsjournalist Friebe hat die Forschungen zur sog. Hormesis zusammengetragen, die gravierende Folgen für Medizin, Bio-, Umwelt- und Agrarwissenschaft haben: Die Erkenntnis, dass niedrige D...
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Westermann, Christine
Manchmal ist es federleicht
von kleinen und großen Abschieden
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2017 - 1. Auflage - 184 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-462-05050-9
Die Moderatorin und Journalistin, seit 2015 Mitglied im "Literarischen Quartett" des ZDF, erzählt von Abschieden, die sie überstehen musste, durch Tod, Trennung, Umzug, Alter, neue berufliche Persp...
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Asgodom, Sabine
Deine Sehnsucht wird dich führen
wie Menschen erreichen, wovon sie träumen
München : Kösel , [2016] - 237 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-466-31041-8
Motivierend und authentisch geschriebener Titel der Bestsellerautorin und Managementberaterin, der dazu ermutigt, den eigenen Sehnsüchten, Träumen und Impulsen zu folgen, um so seine Ziele zu errei...
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Bittl, Monika
Ich hatte mich jünger in Erinnerung
Lesebotox für die Frau ab 40
(
Knaur ; 78763)
München : Knaur , 2016 - Orig.-Ausg. - 207 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-78763-2
Die Autorinnen, beide in ihren 50ern, blicken humorvoll auf ihre nicht mehr perfekten Gesichter, Körper, Chancen und Möglichkeiten. Die Jugend ist verflossen, diverse Hilfsmittel sind vonnöten und ...
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Sellin, Rolf
Ins Herz getroffen
Selbsthilfe bei seelischen Verletzungen
München : Kösel , 2016 - 215 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-466-34638-7
Rolf Sellin möchte mit diesem Ratgeber seelische Verletzungen, die im Umgang mit anderen Menschen nicht ausbleiben, heilen helfen.
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Franke, Carolina
Savoir Vivre - die Kunst des schönen Lebens
Stuttgart : Lifestyle Busse Seewald , 2016 - 1. Auflage - 159 Seiten : 29,95 EUR ISBN 978-3-7724-7425-5
SAVOIR VIVRE ist die Kunst, das Leben zu genießen, sich selbst und das Leben zu feiern. Diese herrliche Lebensphilosophie der Franzosen, den Alltag gelassen hinzunehmen, im Hier und Jetzt zu leben ...
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Lambers, Birgit
Wenn die Eltern plötzlich alt sind
wie wir ihnen helfen können, ohne uns selbst zu überfordern
München : Kösel , [2016] - 237 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-466-34648-6
Wie schafft man es, für seine plötzlich hilfsbedürftigen Eltern zu sorgen ohne sich dabei völlig aufzugeben? Dieses Buch unterstützt Betroffene dabei, in dem Konflikt zwischen Sorge, Liebe und Über...
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Stahl, Stefanie
Das Kind in dir muss Heimat finden
Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
München : Kailash , 2015 - 42. Auflage - 287 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-424-63107-4
Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Urvertrauen, das uns als Erwachsene durchs Leben trägt. Doch auch d...
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Croos-Müller, Claudia
Kraft
Der neue Weg zu innerer Stärke ; ein Resilienztraining
München : Kösel , 2015 - 239 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-466-31047-0
Wir leben in herausfordernden Zeiten, Umbruch und Neuordnung stehen an – die WHO mahnt eine »resiliente Gesellschaft« an. Die Neurologin und Psychotherapeutin Claudia Croos-Müller, Autorin der über...
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Meibert, Petra
Der Weg aus dem Grübelkarussell
Achtsamkeitstraining bei Depression, Ängsten und negativen Selbstgesprächen ; Das MBCT-Buch
München : Kösel , 2014 - 4. Aufl. - 159 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-30999-3
Achtsamkeit hilft, Negativschleifen im Kopf zu erkennen und zu beenden: Schwierige Gedanken verlieren Schritt für Schritt ihre Macht und eine mitfühlende, freundliche Haltung sich selbst gegenüber ...
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Knuf, Andreas
Ruhe da oben!
Der Weg zu einem gelassenen Geist
Freiamt im Schwarzwald : Arbor , 2013 - 6. Aufl. : 12,80 EUR ISBN 978-3-86781-032-6
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Neff, Kristin
Selbstmitgefühl
wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden
München : Kailash , 2012 - 9. Aufl. - 383 S. ISBN 978-3-424-63055-8
Unser unermüdliches Streben danach, in allen Bereichen überdurchschnittlich zu sein, schränkt uns eher ein, als dass es uns voranbringt. Denn wenn wir scheitern oder unseren eigenen Ansprüchen nich...
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Augustin, Eduard
Ein Mann - ein Buch
München : Süddeutsche Zeitung , 2007 - 6. Aufl. - 413 S. : Ill. ; 20 cm : 19,90 EUR ISBN 978-3-86615-487-2
Verlagsinfo: Männer pflegen andere Vorlieben und Interessen als Frauen. Wäre dies ein Buch für Frauen, müsste man einige Kapitel darin streichen, zum Beispiel: Wie man eine Boeing 747 landet, wie m...
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Grün, Anselm
Quarantäne!
Eine Gebrauchsanweisung : so gelingt friedliches Zusammenleben zu Hause
Verlag Herder, Freiburg - 1. Auflage : 14,00 EUR ISBN 978-3-451-38869-9
Mönche wie Anselm Grün haben viel Erfahrung mit dem Zusammenleben auf engstem Raum und wissen, wie man miteinander auszukommen lernt, sich Freiräume schaffen oder gemeinsame Rituale entwickeln kann...
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