Sachbücher

Status
verfügbar
Zweigstelle
Falkenhaus
Sonderstandort:
1. Obergeschoss
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Autor:Bertram, Oliver
Titel:Der Fitness-Kompass
Einheitssachtitel:Der Fitness-Kompass
Titelzusatz:das perfekte Training genau für dich
Reihe/Zeitschrift:(Women's health)
Verfasserangabe:Oliver Bertram
Erschienen:1. Auflage - Stuttgart : Pietsch, 2021. - 253 Seiten. - Illustrationen, farbig - 25 cm
ISBN13:978-3-613-50921-4
EAN:9783613509214
Einband:kartoniert
Preis:19,95 Euro
Standort:Ybk 80 Ber
Schlagwort(e):Fitness ; Fitnesstraining ; Training ; Workout
Annotation:Auch wer regelmäßig trainiert und Sport treibt, kennt das: der Trainingserfolg stellt sich nicht ein, oder das Training macht plötzlich keinen Spaß mehr. Damit stellen sich Fragen wie: Passt mein Training zu mir und meinen Fitness-Zielen? Trainiere ich richtig? Welche Übungen bringen mich am besten voran? Sollte ich zu Hause, draußen oder doch im Studio trainieren? Habe ich die passenden Tools und wie sieht die richtige Ernährung aus? Der Fitness-Kompass gibt Antworten auf all diese Fragen und liefert damit sowohl Fitness-Einsteiger:innen als auch Fortgeschrittenen Orientierung im Fitnessdschungel«.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
107707484284 Falkenhaus Details
26.01.2022 verfügbar
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