Sachbücher

Status
entliehen
Rückgabetermin
16.08.2024

Zweigstelle
Falkenhaus
Sonderstandort:
1. Obergeschoss
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Dieses Jahr: 30
Letztes Jahr: 57
Insgesamt: 87

Autor:Kast, Bas
Titel:Kompass für die Seele
Titelzusatz:Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten
Verfasserangabe:Bas Kast
Erschienen:1. Auflage - München : Bertelsmann, 2023. - durchgehend zweifarbig, mit Abb.. - schwarz-weiße und farbige Illustrationen - Höhe: 219 x Breite: 143 x Stärke: 25, Gewicht: 410
ISBN13:978-3-570-10461-3
Einband:fest gebunden
Preis:24,00 Euro
Schlagwort(e):spiegel bestsellerliste aktuell ; persönlichkeitsentwicklung ; buch ; bücher ; neuerscheinung
Annotation:Der neue SPIEGEL-Bestseller von Bas Kast: Was die Seele stark macht – von Naturerfahrung bis Psychedelika: 10 wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, mit denen jede*r sein seelisches Wohlbefinden steigern kann Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Buch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Erschöpfung und depressive Verstimmungen helfen. Ein Kompass für alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen. Mit zahlreichen Abbildugen und durchgehend zweifarbig gestaltet. Ausstattung: durchgehend zweifarbig, mit Abb.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
108092390284 Falkenhaus Details
19.04.2023 entliehen
(bis 16.08.2024)
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108083169284 Falkenhaus Details
07.03.2023 entliehen
(bis 17.08.2024)
108111989284 Heuchelhof Gesundheit
04.05.2023 entliehen
(bis 24.09.2024)
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107940878284 Hubland Details
19.04.2023 entliehen
(bis 29.08.2024)
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108074462284 Versbach Lebensberatung
10.05.2023 entliehen
(bis 23.09.2024)
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