Sachbuch

Status
verfügbar

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Stadtbücherei Wörth
Autor:Merz, Lena
Titel:Meal Prep
Beteiligte:Shameli, Shabnam [FotografIn]
Beteiligte Urheber:Gräfe und Unzer [Verlag]
Titelzusatz:1 x kochen - 4 x Mittagspause to go
Verfasserangabe:Autorin: Lena Merz ; Fotografin: Shabnam Shameli
Erschienen:1. Auflage - München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH, 2018. - 144 Seiten. - Illustrationen - 25 cm
ISBN13:978-3-8338-6697-5
Einband:Broschur : 14.9
Preis:14,99 Euro
Standort:Essen & Trinken MER
Annotation:Meal Prep? Ein cleverer Fall von 1 Kochen, 4 Schlemmen! Meal-Prep-Videos werden auf Youtube hunderttausendfach geklickt - kein Wunder, wenn man sieht, wie einfach, schnell und lecker Vorkochen sein kann. Ob bunte Bowl, leckerer Salat, würziges Nudelgericht oder wärmende Suppe: Mit nur 1 Kochen sind 4 Portionen fertig - und die warten dann gut verpackt im Kühlschrank auf Ihren Einsatz in der Mittagspause. Versprochen: In maximal 1 Stunde pro Woche sind alle Portionen fertig! Damit's nicht jeden Tag gleich schmeckt, werden die Gerichte für jeden Tag raffiniert variiert. Einfachheit ist bei diesem Meal-Prep-Buch oberstes Gebot: Darum eignen sich Zutaten, die easy auf einem Blech gegart oder nur kurz in der Pfanne gebraten werden für unsere Rezepte am allerbesten. Jedes Rezept ergibt 4 Gerichte für 4 Mittagspausen: Ganz ohne umständliche Wochenpläne, Einfrieren, Mehrfachkochen oder Lagerhaltung. 1 Kochen - 4 Mittagessen to go: So geht Mittagspause heute!

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00043261 Details verfügbar

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