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Schäfer, Silja
Abnehmen trotz 1000 Ausreden
München : ZS , 2020 - 1. Auflage - 167 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-025-6
Die guten Vorsätze zum Abnehmen sind vorhanden, scheitern aber sehr oft an der Umsetzung, denn um Ausreden sind wir nie verlegen. Allzu hohe Ansprüche und zu viele Änderungen im Ernährungsplan lass...
Stadtbücherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit Ernährung
Sachbuch
entliehen
(bis 31.05.2024)
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Pomroy, Haylie
The burn
verbrenne deine Fettpolster
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 1. Aufl. - 240 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-4612-0
Der Fett-Booster bietet Ihnen drei individuelle Power-Diätpläne mit Genuss- und Wohlfühlgarantie. Das Gewichtsverlust-Versprechen: in 3 Tagen 3 Pfund, in 5 Tagen 5 Pfund oder in 10 Tagen 10 Pfund. ...
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Sachbuch 1
Gesundheit Ernährung
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Thiel, Sophia
Einfach schlank und fit
mit 120 Rezepten zur Traumfigur : mit Ernährungstipps aus meinem Erfolgscoaching
München : RIVA , 2017 - Orig.-Ausg., 3. Aufl. - 185 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0117-8
Sophia Thiel hat es sich zur Aufgabe gemacht, jungen Frauen und Männern zu helfen, die - wie sie früher einmal selbst - mit dem eigenen Körper unzufrieden sind. Sie möchte andere motivieren, ihre Z...
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Sachbuch 1
Gesundheit Ernährung
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Kiechle, Marion
Die geheime Kraft des Fettstoffwechsels
so aktivieren Sie das innere Schlank&Gesund-Programm
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 224 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-7811-4
Die Wissenschaft ist sich einig: Wer dauerhaft und gesund abnehmen will braucht einen gesunden Fettstoffwechsel. Doch wie kann ich wissen, ob mein Stoffwechsel funktioniert? Und was kann ich tun, w...
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Sachbuch 1
Gesundheit Ernährung
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Dahlke, Rüdiger
Jetzt einfach fasten!
München : Zabert Sandmann , 2017 - 1. Aufl. - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-89883-631-9
Schmackhaftes Fasten - das gibt es nicht? Keineswegs! Man muss nur die richtige Fastenmethode für sich entdecken, und die ist hier garantiert dabei. Der Fastentest bringt Gewissheit und dann kann a...
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Sachbuch 1
Gesundheit Ernährung
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Dahlke, Ruediger
Mein Individualgewicht
zur Wohlfühlfigur finden - ohne Hungern, Frustessen und falschen Verzicht
München : Arkana Verlag , 2021 - Vollständige Hörbuchfassung - 1 MP3-CDs (729 Minuten) + 1 Booklet : 16,00 EUR
Welchen Körper braucht unsere Seele, damit wir wirklich glücklich und mit uns im Reinen sind? Wirklich den, der in eine bestimmte Kleidergröße passt? Und was, wenn wir zu wenig Kilos auf die Waage ...
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Sachbuch 1
Gesundheit Ernährung
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Mosley, Michael
The new fast diet
besser fasten - mit mehr Kalorien schneller abnehmen ; vom Erfinder der 5:2-Diät
München : Goldmann , 2020 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 298 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17860-5
Eine Ernährungsumstellung nach dem Prinzip des Intervallfastens lässt nicht nur das Gewicht sinken, sondern bessert auch den allgemeinen Gesundheitszustand. Mit Speiseplänen und Rezepten aus der me...
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Sachbuch 1
Gesundheit Ernährung
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Thuile, Christian
Die wichtigsten Fragen zum Intervallfasten
alle Methoden und was Sie darüber wissen sollten
Bozen : Athesia Verlag , 2020 - 175 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-88-6839-472-1
Der Komplementär- und Ernährungsmediziner Thuile beantwortet - wissenschaftlich fundiert und leicht verständlich - die häufigsten und wichtigsten Fragen zum Thema Intervallfasten.
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