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Bild Beschreibung Standort Medium
Brinkmann, Katharina
Die 30-Tage-Bikini-Challenge

spielend leicht abnehmen und dauerhaft schlank bleiben
München : riva , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 144 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1038-5

[mehr]  |  Zugang: 23.04.2020
Stadtbücherei Wertheim
Sachbuch 1
Sport
Fitness

Sachbuch
2020011486

verfügbar
Delp, Christoph
Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training

schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag
Stuttgart : Pietsch , 2020 - 222 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50909-2

Ratgeber zum Training der Beweglichkeit, der sehr allgemein verständlich informiert und kompakt verschiedene Möglichkeiten des Trainings aufzeigt. Mit ausführlichen Übungsanleitungen und vielen ill...
[mehr]  |  Zugang: 26.01.2021
Stadtbücherei Wertheim
Sachbuch 1
Sport
Fitness

Sachbuch
2021002510

entliehen
(bis 10.06.2024)
Leo, Mario
"Kaufen Sie Ronaldo!"

wie Facebook, Instagram & Google den Profifußball verändern
Bielefeld : Verlag Die Werkstatt , [2020] - 188 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7307-0493-6

Der Autor ist Social-Media-Experte und berät weltweit Spitzenclubs um ihnen Likes und Follower zu verschaffen. Hier gibt er Einblicke in seine Arbeit für Spitzenclubs und Weltstars des Fußballs.
[mehr]  |  Zugang: 18.08.2020
Stadtbücherei Wertheim
Sachbuch 1
Sport
Fußball

Sachbuch
2020020728

verfügbar
Meier, Holger
Das Parkbank-Workout

über 50 Übungen für ein effektives Outdoortraining
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , [2020] - 242 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8403-7686-3

Ratgeber zum Training im Freien mit Schwerpunkt Muskelkräftigung sowie Anregungen zum Herz-Kreislauf-Training. Trainingsgeräte sind hier Treppen, Bänke, Mäuerchen und Kinderspielplatz-Ausstattung. ...
[mehr]  |  Zugang: 27.05.2020
Stadtbücherei Wertheim
Sachbuch 1
Sport
Fitness

Sachbuch
2020013519

verfügbar
Napier, Chris
Lauftraining – Die Anatomie verstehen

mit Übungen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Schutz vor Verletzungen
München : DK Verlag Dorling Kindersley , 2020 - 224 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-4015-5

Laufratgeber, der insbesondere die Anatomie und ihre Bedeutung für das Laufen erklärt und berücksichtigt. Mit sehr vielen Tipps zum verletzungsarmen Laufen und für den Umgang mit Beschwerden, üppig...
[mehr]  |  Zugang: 31.05.2021
Stadtbücherei Wertheim
Sachbuch 1
Sport
Laufen

Sachbuch
2021009930

verfügbar

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