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Bild Beschreibung Standort Medium
Fessler, Norbert
Rasant entspannt

die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 2. Auflage - 124 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-11120-9

Der Sportwissenschaftler und Professor für Bewegungserziehung und Körperbildung entwickelte selbstinstruktive Körper-Achtsamkeitsprogramme (SeKA). Nach einführenden Hinweisen gibt er bebilderte Anl...
[mehr]  |  Zugang: 23.04.2020
Stadtbücherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Entspannen

Sachbuch
2020011656

verfügbar
Lange-Fricke, Iris
Basische Genießer-Küche

sinnlich, wärmend, wohltuend
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1. Aufl. - 174 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8304-6974-2

Orientalisch inspirierte Rezepte für Müslis, Aufstriche, Brot und Plätzchen, Smoothies, Suppen, Snacks, Salate, warme Hauptgerichte und Süßspeisen. Dazu Vorschläge für Gerichte mit Fleisch oder Fis...
[mehr]  |  Zugang: 06.03.2015
Stadtbücherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ernährung

Sachbuch
2017018488

verfügbar
Wunder, Lulit
Wunderleicht Fasten

Heilfasten ganz einfach zu Hause, das praktische Programm für den Alltag und den Beruf
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 159 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11024-0

Fasten-Ratgeber mit drei unterschiedlich intensiven Programmen: vom Einstieg in das Intervallfasten, dem Kurzzeitfasten oder einer Heilfasten-Kur über 30 Tage. Mit praxisnahen Anleitungen und bebil...
[mehr]  |  Zugang: 23.04.2020
Stadtbücherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ernährung

Sachbuch
2021011595

verfügbar

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