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Bild Beschreibung Standort Medium
Schleip, Robert
Faszien-Fitness

vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport
München : Riva , 2015 - Orig.-Ausg., 6. Aufl. - 223 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-483-3

Reich illustrierte Einführung und praktische Übungssammlung für das Training des Bindegewebes, der sogenannten "Faszien", um mehr Beweglichkeit zu erzielen. Viele Illustrationen und Fotos unterstüt...
[mehr]  |  Zugang: 26.07.2016
Stadtbücherei Wertheim
Sachbuch 1
Sport
Fitness

Sachbuch
2016021434

verfügbar
Schreiber, Torsten
Military Fitness

Trainieren wie die Kampfschwimmer ; maximale Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit
Aachen : Meyer & Meyer , 2015 - 2. Auflage - 288 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8403-7833-1

Anspruchsvolles Trainingsprogramm für alle wesentlichen Bereiche wie Schnelligkeit, Ausdauer, Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht und Koordination. Neben grundlegenden Informationen zu Ausrüstung, E...
[mehr]  |  Zugang: 16.08.2022
Stadtbücherei Wertheim
Sachbuch 1
Sport
Fitness

Sachbuch
2022022523

verfügbar

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