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Bild Beschreibung Standort Medium
Bracht, Petra
Intervallfasten

für ein langes Leben - schlank und gesund
(GU)
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2018 - 9. Auflage - 143 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-6540-4

Das 14-Tage-Einsteiger-Programm beruht auf einer Kombination aus veganer Ernährung, Bewegungsübungen und Essenspausen nach dem Prinzip 16:8.
[mehr]  |  Zugang: 27.08.2018
Stadtbücherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ernährung

Sachbuch
2018026603

entliehen
(bis 18.07.2024)
Achtsamkeit
die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2017 - 1. Auflage - 240 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6335-6

Die Sammlung von über 100 kleineren und größeren Achtsamkeitsübungen lehrt, die Schönheit des Augenblicks und uns selbst wieder wahrnehmen zu können. Mit einfachen Übungen zum Fühlen und Denken im ...
[mehr]  |  Zugang: 26.04.2018
Stadtbücherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Entspannen

Sachbuch
2018008028

entliehen
(bis 01.07.2024)
Lafer, Johann
Essen gegen Arthrose - das Kochbuch

vegane Genussrezepte bei Schmerzen und Gelenkbeschwerden
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2020 - 5. Auflage - 264 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-7425-3

Was verbindet eine Ernährungsmedizinerin, einen Schmerzspezialisten und einen Sternekoch? Die Frage, wie man Arthrose heilen und Schmerzen besiegen kann – ohne Schmerzmittel, chirurgische Eingriffe...
[mehr]  |  Zugang: 18.06.2020
Stadtbücherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Orthopädie

Sachbuch
2020017549

entliehen
(bis 15.07.2024)

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