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Allinson, Kate
Pinch of Nom
100 leckere Schlank-Rezepte
München : ZS , 2019 - 1. Auflage - 272 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-007-2
Vorgestellt werden 100 unkomplizierte kalorienarme Rezepte vom Frühstück über schnelle Mahlzeiten, Fakeaways (abgewandelte Takeaways), Suppen und Eintöpfe, Ofengerichte, Snacks und Beilagen bis Süß...
Stadtbücherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ernährung
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Axt-Gadermann, Michaela
Skin-Food
mit der richtigen Ernährung zu strahlend schöner Haut
München : Herbig , [2017] - 136 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7766-2806-7
Falsche Ernährung lässt die Haut schneller altern! Dieser Ratgeber zeigt auf, durch welche Lebensmittel sich das Hautbild positiv beeinflussen lässt. Mit Tipps zur Ernährung bei Hautproblemen und c...
Stadtbücherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ernährung
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Bohlmann, Friedrich
Abnehmen für Faule
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 144 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-2628-3
Die Rezeptsammlung aus der Reihe "für Faule" bietet leckere Rezepte, die schnell zubereitet werden können: für Hauptmahlzeiten mit 400 Kalorien und für 200-Kalorien-Mahlzeiten. Vorgesehen ist eine ...
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Sachbuch 1
Gesundheit
Ernährung
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Bracht, Petra
Intervallfasten
für ein langes Leben - schlank und gesund
(
GU )
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2018 - 9. Auflage - 143 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-6540-4
Das 14-Tage-Einsteiger-Programm beruht auf einer Kombination aus veganer Ernährung, Bewegungsübungen und Essenspausen nach dem Prinzip 16:8.
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Sachbuch 1
Gesundheit
Ernährung
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Bracht, Petra
Das Kochbuch zum Intervallfasten
mit den 77 besten Rezepten für eine gesunde und nachhaltige Ernährung
(
Gesunde Küche )
München : GU, Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2019 - 1. Auflage - 191 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7098-9
Kochbuch zum Intervallfasten mit 77 Rezepten für eine gesunde und nachhaltige Ernährung.
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Sachbuch 1
Gesundheit
Ernährung
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Cavelius, Anna
Intervallfasten
mit stundenweisen Essenspausen nachhaltig schlank
München : Scorpio , 2018 - 3. Auflage - 159 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-95803-073-2
Diätratgeber zum Trendthema Intervallfasten, auch bekannt als Kurzzeitfasten oder Essenspause. Die verschiedenen Methoden des Intervallfastens werden genau erläutert und durch passende Rezeptvorsch...
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Sachbuch 1
Gesundheit
Ernährung
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Fischer, Elisabeth
100 Rezepte für die Säure-Basen-Balance
festes Bindegewebe, mehr Energie, schlanke Figur
Wien : Kneipp Verlag , [2018] - 129 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-7088-0727-0
Umfangreiche Rezeptsammlung zur basischen Ernährung, geordnet nach Frühstück, Salaten, Suppen, Gemüsegerichten und Süßspeisen. Mit einer 2-Wochen-Kur zum schnellen Einstieg in die Basendiät.
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Sachbuch 1
Gesundheit
Ernährung
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Fischer, Elisabeth
Vegan fasten & schlank bleiben
mit 140 Basenrezepten
Wien : Kneipp-Verl. , 2015 - 2. Aufl. - 151 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7088-0647-1
Ansprechend illustriertes Kochbuch mit 140 Rezeptideen für eine 2-wöchige Fastenkur mit anschließender Fortführung des Programms zur Gewichtsstabilisierung. Die veganen Rezepte sorgen für ein ausge...
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Sachbuch 1
Gesundheit
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Friedrich, Tilman
Die 6:1 Diät
6 Tage essen, 1 Tag fasten
München : Südwest-Verl. , 2017 - 1. Auflage - 223 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-517-09618-6
Mit Intervallfasten - 6 Tage normale, ausgewogene Ernährung, 1 Tag (Saft-)Fasten - purzeln die Pfunde, ohne den Körper zu stressen. Mit motivierendem, gut gegliedertem Fastenplan, Ernährungstipps, ...
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Fröhlich, Susanne
Fröhlich fasten!
macht Verzicht tatsächlich gesünder und glücklicher? ; ein Selbstversuch mit allen Antworten!
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 1. Auflage - 223 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6724-8
Auslöser ihres Fastens war ihre Rheumaerkrankung, die die Bestsellerautorin damit tatsächlich in den Griff bekommen hat. Ihren eigenen, lebhaften Bericht vom Fasten ergänzen die Fastenerfahrungen d...
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Gesundheit
Ernährung