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Bild Beschreibung Standort Medium
Grein-de Lima, Christine
Yoga auf dem Stuhl für Senioren

so macht Yoga auch im Alter Spaß
Karlsruhe : SingLiesel , 2023 - 2. Auflage - 135 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-948106-10-2

Yoga auf dem Stuhl – sanft und effektiv Yoga im Alter? Yoga bei eingeschränkter Beweglichkeit? Auf jeden Fall! Yoga auf dem Stuhl ist ideal für Anfänger und Wiedereinsteiger im mittleren oder höher...
[mehr]  |  Zugang: 16.04.2024
Stadtbücherei Wertheim
Sachbuch 1
Generation Plus
Fit bleiben

Sachbuch
2024012746

entliehen
(bis 02.07.2024)
Koch, Marianne
Mit Verstand altern

wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben
München : dtv , 2024 - 143 Seiten : 21,00 EUR ISBN 978-3-423-28408-0

Die Ärztin und frühere Schauspielerin (Jahrgang 1931) erklärt, was gegen Demenzen helfen kann, warum es wichtig ist, lebenslang zu lernen und was wir gegen Alterseinsamkeit tun können.
[mehr]  |  Zugang: 28.05.2024  |  Anlagen
Stadtbücherei Wertheim
Sachbuch 1
Generation Plus
Fit bleiben

Sachbuch
2024019678

entliehen
(bis 28.06.2024)
1 Vorbestellung
Mätzel, Sylvia
Gymnastik für Senioren
Karlsruhe : Singliesel , 2023 - 111 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-948106-11-9

Gymnastik für Senioren - einfach und effektiv! Bringen Sie mit Gymnastik Schwung in Ihren Alltag. Ob als kleine Bewegungseinlage zwischendurch oder als längere Trainingseinheit – mit den Übungen in...
[mehr]  |  Zugang: 16.04.2024
Stadtbücherei Wertheim
Sachbuch 1
Generation Plus
Fit bleiben

Sachbuch
2024012754

entliehen
(bis 25.06.2024)
1 Vorbestellung
Paul, Linus
Kreatives Gestalten mit Senioren

mit Vorlagen und detaillierten Anleitungen
Karlsruhe : Singliesel , 2021 - 5. Auflage - 144 Seiten : 25,70 EUR ISBN 978-3-944360-83-6

Zu Hause, in der Pflegeeinrichtung oder in der offenen Seniorenarbeit - die Beschäftigungs- und Spielideen können direkt umgesetzt werden. Viele Ideen eignen sich für die Selbstbeschäftigung und sc...
[mehr]  |  Zugang: 16.04.2024
Stadtbücherei Wertheim
Sachbuch 1
Generation Plus
Fit bleiben

Sachbuch
2024012770

entliehen
(bis 18.06.2024)

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