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Bild Beschreibung Standort Medium
Reese, Nicole
Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 176 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-10987-9

Der Titel unterstützt Yoga-Anfänger dabei, zu Hause 55 Asanas und 10 komplette Yogasessions kennenzulernen und zu üben. Mit grundlegenden Informationen zu Nutzen, Hilfsmitteln, Vorgehen, Atmung, Me...
[mehr]  |  Zugang: 10.09.2020
Stadtbücherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Entspannen

Sachbuch
2020020965

verfügbar
Schäfer, Silja
Abnehmen trotz 1000 Ausreden
München : ZS , 2020 - 1. Auflage - 167 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-025-6

Die guten Vorsätze zum Abnehmen sind vorhanden, scheitern aber sehr oft an der Umsetzung, denn um Ausreden sind wir nie verlegen. Allzu hohe Ansprüche und zu viele Änderungen im Ernährungsplan lass...
[mehr]  |  Zugang: 18.08.2020  |  Anlagen
Stadtbücherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ernährung

Sachbuch
2020020922

verfügbar
Mosley, Michael
The new fast diet

besser fasten - mit mehr Kalorien schneller abnehmen ; vom Erfinder der 5:2-Diät
München : Goldmann , 2020 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 298 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17860-5

Eine Ernährungsumstellung nach dem Prinzip des Intervallfastens lässt nicht nur das Gewicht sinken, sondern bessert auch den allgemeinen Gesundheitszustand. Mit Speiseplänen und Rezepten aus der me...
[mehr]  |  Zugang: 20.08.2020
Stadtbücherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ernährung

Sachbuch
2020025606

verfügbar
Thuile, Christian
Die wichtigsten Fragen zum Intervallfasten

alle Methoden und was Sie darüber wissen sollten
Bozen : Athesia Verlag , 2020 - 175 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-88-6839-472-1

Der Komplementär- und Ernährungsmediziner Thuile beantwortet - wissenschaftlich fundiert und leicht verständlich - die häufigsten und wichtigsten Fragen zum Thema Intervallfasten.
[mehr]  |  Zugang: 18.08.2020
Stadtbücherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ernährung

Sachbuch
2020020892

verfügbar

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