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Bild Beschreibung Standort Medium
Fessler, Norbert
Rasant entspannt

die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 2. Auflage - 124 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-11120-9

Der Sportwissenschaftler und Professor für Bewegungserziehung und Körperbildung entwickelte selbstinstruktive Körper-Achtsamkeitsprogramme (SeKA). Nach einführenden Hinweisen gibt er bebilderte Anl...
[mehr]  |  Zugang: 23.04.2020
Stadtbücherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Entspannen

Sachbuch
2020011656

verfügbar
Reese, Nicole
Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 176 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-10987-9

Der Titel unterstützt Yoga-Anfänger dabei, zu Hause 55 Asanas und 10 komplette Yogasessions kennenzulernen und zu üben. Mit grundlegenden Informationen zu Nutzen, Hilfsmitteln, Vorgehen, Atmung, Me...
[mehr]  |  Zugang: 10.09.2020
Stadtbücherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Entspannen

Sachbuch
2020020965

verfügbar
Wunder, Lulit
Wunderleicht Fasten

Heilfasten ganz einfach zu Hause, das praktische Programm für den Alltag und den Beruf
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 159 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11024-0

Fasten-Ratgeber mit drei unterschiedlich intensiven Programmen: vom Einstieg in das Intervallfasten, dem Kurzzeitfasten oder einer Heilfasten-Kur über 30 Tage. Mit praxisnahen Anleitungen und bebil...
[mehr]  |  Zugang: 23.04.2020
Stadtbücherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Ernährung

Sachbuch
2021011595

verfügbar
Schmiedel, Volker
Cholesterin - endlich Klartext!

Ihr Weg zu optimalen Blutfettwerten
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 4., überarbeitete Auflage - 140 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10490-4

Vierte überarbeitete Auflage des Ratgebers, der wichtiges Grundwissen zum Thema "Cholesterin" enthält. Anhand von Checklisten kann der potenzielle Patient bzw. Verbraucher prüfen, ob Cholesterin wi...
[mehr]  |  Zugang: 01.07.2021
Stadtbücherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Herz & Kreislauf

Sachbuch
2021013784

verfügbar
Niemann, Peter
Die Anti-Entzündungs-Strategie

wie Sie gesund 100 Jahre alt werden
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 167 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11002-8

Für viele körperliche Beschwerden und vorzeitiges Altern sind »stille Entzündungen« verantwortlich. Eigentlich sind sie eine lebenswichtige Reaktion unserer Körperpolizei, des Immunsystems. Doch ne...
[mehr]  |  Zugang: 10.08.2021
Stadtbücherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit
Innere Medizin

Sachbuch
2021017429

verfügbar

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