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Lekutat, Carsten
Die 1-Minuten-Strategie
wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern
München : Knaur Menssana , 2022 - Originalausgabe - 190 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65911-3
Der bekannte TV-Arzt zeigt: 1 Gesundheits-Minute am Tag macht das Leben dauerhaft gesünder.
„Es ist besser, eine Minute etwas für unsere Gesundheit zu tun, als es zwei Minuten nicht zu tun", sagt ...
Stadtbücherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit A-Z
Sachbuch
entliehen
(bis 16.08.2024)
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Bast, Eva-Maria
Die 100 schnellsten Gesundheitstipps der Welt
München : Knaur.Leben , 2023 - Vollständige Taschenbuchausgabe - 239 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-426-87940-5
Die 100 schnellsten Gesundheitstipps der Welt setzen bei alltäglichen Handlungen an, die wir ohnehin tun: beim Essen, Stehen, Gehen, Zähneputzen oder Netflixgucken. So muss kein neues Verhalten müh...
Stadtbücherei Wertheim
Sachbuch 1
Gesundheit A-Z
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Breitfeld, Andreas
Ab jetzt Biohacking!
Ihr Quickstart in ein besseres, längeres, gesünderes Leben
München : ecoWing , 2023 - 1. Auflage - 244 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7110-0323-2
Mit Biohacking kann das eigene Leben und Wohlbefinden erheblich gesteigert werden, so die These zweier Biohacker (Anwender/Autor, Professioneller Biohacking-Coach). Mit einer Fülle an Informationen...
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Sachbuch 1
Gesundheit A-Z
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Feld, Michael
Dr. Felds große Schlafschule
endlich wieder durchschlafen und erholt aufwachen
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2018 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6141-3
Rund ein Drittel der Deutschen wünschen sich besser zu schlafen. Dr. Feld nennt in 8 Kapiteln die häufigsten Ursachen für Schlaflosigkeit und welche Mittel und Strategien wirklich helfen, um die Sc...
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Sachbuch 1
Gesundheit A-Z
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Rampp, Thomas
Das Immunbooster-Handbuch
die besten Strategien für eine starke Immunabwehr
München : Knaur MensSana , 2022 - Originalausgabe - 282 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-65906-9
Dr. Thomas Rampp zeigt in seinem umfassenden Gesundheitsratgeber die wirksamsten Methoden für die Stärkung des Immunsystems. Ein gut funktionierendes Immunsystem ist wesentlich für die Gesundheit u...
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Sachbuch 1
Gesundheit A-Z
Sachbuch
entliehen
(bis 29.07.2024)
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Grönemeyer, Dietrich
Medizin verändern
Heilung braucht Zuwendung, Vertrauen und Mut zu neuen Wegen
München : Ludwig , 2022 - Originalausgabe - 287 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-453-28156-1
Der renommierte Arzt entwirft die Vision eines humanen Gesundheitswesens, in dem Haus- und Fachärzte, Pflegepersonal, Therapeuten und Apotheker als engagiertes Team und Partner des Patienten ambula...
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Sachbuch 1
Gesundheit A-Z
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Statkus, Meike
Migräne-frei - Endlich Frieden im Kopf
ganzheitlich und ohne Medikamente dauerhaft schmerzfrei leben
München : Diederichs , 2023 - 1. Auflage, Originalausgabe - 220 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-424-63242-2
Einst selbst betroffen, hat die Neuro-Coachin und Heilpraktikerin für Psychotherapie Statkus ein Programm zum Umgang mit Migräne entwickelt. Die T.E.K.E. Methode basiert auf vier Säulen: 1. T wie T...
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Sachbuch 1
Gesundheit A-Z
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Chatterjee, Rangan
Der 4-Säulen-Plan
relax, eat, move, sleep ; dein Weg zu einem längeren, gesünderen Leben
München : Goldmann , 2019 - Deutsche Erstausgabe, 3. Auflage - 271 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-17819-3
Rangan Chatterjee ist über seine BBC-Serie "Doctor in the House" ein bekannter TV-Arzt. Sein Ratgeber für ein gesundes, langes, entspanntes Leben spannt den Bogen von bewusster Ernährung zu Bewegun...
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Sachbuch 1
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Rubin, Franziska
7 Minuten am Tag
endlich gesünder leben ; ein Buch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert
München : Knaur MensSana , 2020 - Originalausgabe - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65867-3
Sieben Minuten täglich reichen, um ungesunde Alltagsgewohnheiten in gesunde Verhaltensweisen zu ändern. Dabei helfen Tipps aus der Naturheilkunde, Ernährung, Anti-Stress-Maßnahmen, Selbstreflexion,...
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Sachbuch 1
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Hümmelgen, Melanie
Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin
Schritt für Schritt gesund und fit werden
München : ZS , 2020 - 1. Auflage - 168 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-027-0
Runter vom Sofa: Die "Bewegungs-Docs" des NDR-Fernsehens zeigen, dass Bewegung bei vielen Volkskrankheiten wirksamer und schonender wirkt als Medikamente. Mit einem umfangreichen Übungsteil für den...
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Sachbuch 1
Gesundheit A-Z
Sachbuch
entliehen
(bis 11.07.2024)
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Fleck, Anne
Energy!
der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth : mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
München : dtv , 2021 - 431 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-423-28277-2
Müdigkeit, Erschöpfung, Antriebsschwäche? Die Ärztin für Präventiv- und Ernährungsmedizin kennt die verborgenen Ursachen, die hinter den unerklärlichen Symptomen und einer latenten Infektanfälligke...
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Nischwitz, Dominik
In aller Munde
unsere Zähne und ihre Bedeutung für die Gesundheit des gesamten Körpers
München : Mosaik , 2019 - 1. Auflage, Originalausgabe - 287 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-39343-5
Eine entzündete Mundhöhle kann die Ursache für vielerlei Krankheiten sein. Der Zahnarzt und Heilpraktiker Dr. Nischwitz erklärt auf der Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, warum Übergew...
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Gifford, Bill
Jung bleiben!
warum wir altern und was wir wirklich dagegen tun können
München : Heyne , 2016 - Dt. Erstausg. - 432 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-453-20102-6
Verständliche Darstellung des aktuellen Stands der Alternsforschung und der Rolle wesentlicher Einflussfaktoren, vor allem von Fettgewebe, Nahrung, Fasten, Bewegung, Kälte, Hormonen, Medikamenten u...
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Parker, Steve
Kompaktatlas menschlicher Körper
München : Dorling Kindersley , 2020 - Aktualisierte Neuausgabe - 320 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-8310-3908-1
Wie schlägt unser Herz und wie funktioniert unsere Atmung? Dieses Buch nimmt Sie mit auf eine faszinierende Tour durch den menschlichen Körper – von den Zellen über die Knochen und die Muskeln bis ...
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Kurscheid, Thomas
Mein bleib-gesund Buch
für jedes gesundheitliche Problem die richtige Lösung
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2019 - 1. Auflage - 208 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6826-9
Der Ernährungs- und Sportmediziner stellt überzeugend dar, dass "Gesundbleiben" für jeden Einzelnen erreichbar ist durch ein wohlüberlegtes Zusammenspiel von gesunder Ernährung, ausreichend Bewegun...
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Sachbuch 1
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Waschke, Jens
Mensch - einfach genial
die Anatomie zwischen Locke und Socke
München : Elsevier , 2020 - 1. Auflage - 336 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-437-41482-4
Leicht verständliche, humorvolle Reise durch den menschlichen Körper.
Stadtbücherei Wertheim
Sachbuch 1
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Der menschliche Körper
München : Dorling Kindersley , 2017 - 255 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-3269-3
Mit durchgehend bunten Grafiken und leicht verständlichen Texten werden die wichtigsten Organe und Körperteile und deren Funktionen anschaulich dargestellt. Dieses ansprechende und inhaltsreiche Sa...
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Linzer, Ursula
Mikroplastik
was es im Körper anrichtet und wie wir uns davor schützen ; [mit Detox-Programm zum Ausleiten von Um
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8012-4
Welche Gemeinsamkeit besteht zwischen einer Körpercreme, Kassenzetteln und einer Plastikverpackung? Diese Alltagsgegenstände können Chemikalien – Bisphenol A, Parabene, Weichmacher und vieles mehr ...
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Strunz, Ulrich
Neue Wege der Heilung
Gesundheit geschieht von innen
München : Heyne , 2017 - Originalausgabe - 223 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-453-20123-1
Krankheit verstehen und von innen heraus heilen - das ist das Ziel der Molekularmedizin. Dahinter steht die Überzeugung, dass jede Krankheit ausgelöst wird durch einen Mangel: Fehlen essenzielle Mo...
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Wollschläger, Ingeborg
Die Notaufnahmeschwester
ein Alltag zwischen Leben, Tod und Wahnsinn
München : Penguin Verlag , 2020 - 4. Auflage - 249 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-328-10480-3
Ingeborg Wollschläger hat als erfahrene Notaufnahmeschwester schon alles erlebt. Witzig und einfühlsam erzählt sie von ihren skurrilsten, schönsten und berührendsten Alltagserlebnissen: von der alt...
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Sachbuch 1
Gesundheit A-Z