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Andries, Nicole
Wir wollen es nochmal wissen!
Frauen, die kein Alter kennen
Berlin : Insel Verlag , 2021 - 159 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-458-68186-1
15 Pionierinnen aus unterschiedlichen Bereichen erzählen ihre Geschichten über Lebensfreude, Begeisterung und Selbstverwirklichung und eröffnen den Blick auf ein ganz neues gesellschaftliches Phäno...
Stadtbücherei Wertheim
Sachbuch 1
Generation Plus A-Z
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Beyer, Susanne
Die Glücklichen
Warum Frauen die Mitte des Lebens so großartig finden
München : Blessing , 2021 - Originalausgabe - 320 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-89667-680-1
Eine neue Frauengeneration ist in der Mitte des Lebens angekommen: Fünfzig sind nicht die neuen dreißig, fünfzig sind die neuen fünfzig! Ein wunderbarer Lebensabschnitt! Woher kommt dieses neue Sel...
Stadtbücherei Wertheim
Sachbuch 2
Generation Plus A-Z
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Bludau, Jürgen
Alt werden ist ein Vergnügen, wenn Sie es richtig anstellen
gut vorbereitet und so gesund wie möglich ins Alter
Hamburg : Edel Books , 2022 - 285 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0805-6
Alt werden möchten wir alle, alt sein dagegen nicht. Dabei ist das Alter nichts, was uns Angst machen muss, wenn wir uns entsprechend vorbereiten und verhalten. In „Alt werden ist ein Vergnügen, we...
Stadtbücherei Wertheim
Sachbuch 1
Generation Plus A-Z
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Brehse, Cindy
Nur 5 Minuten
die besten Übungen für Senioren : stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und L
München : riva , 2023 - 2. Auflage - 160 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-2214-2
Dieser Ratgeber zeigt aktiven Senioren, wie sie zu Hause durch einfache Übungen ihre Balance, Beweglichkeit und Fitness wiederherstellen bzw. erhalten können und somit für den Alltag gut gerüstet s...
Stadtbücherei Wertheim
Sachbuch 1
Generation Plus Fit bleiben
Sachbuch
entliehen
(bis 25.04.2024)
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Dahlke, Ruediger
Gesund und glücklich älter werden
meine ganzheitliche Lebensstil-Medizin
München : arkana , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 314 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-34296-9
Empfehlungen zur Gestaltung des Alter(n)s als aktiv genossener Erntezeit im Herbst des Lebens. Tipps zu Ernährung, Fasten, Bewegung, Atmung oder Schlaf, persönliche Deutungen von Alterserscheinunge...
Stadtbücherei Wertheim
Sachbuch 1
Generation Plus A-Z
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Despeghel, Michael
Jungbrunnen Muskulatur
wie Sie Ihr Superorgan aktivieren und Alterungsprozesse stoppen : 8-Wochen-Erfolgsprogramm
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8550-1
Sie wollen sich auch jenseits der 50 möglichst lange eine jugendlich-dynamische Ausstrahlung erhalten und typische Alterserkrankungen möglichst lange hinauszögern? Tauchen Sie zusammen mit Dr. Dr. ...
Stadtbücherei Wertheim
Sachbuch 1
Generation Plus Fit bleiben
Sachbuch
entliehen
(bis 16.05.2024)
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Döring, Dorothee
Späte Trennung
Selbstbestimmt durchstarten mit 50+
Wien : Maudrich , 2022 - 140 Seiten : 18,40 EUR ISBN 978-3-99002-144-6
Die Konfliktberaterin und Autorin zahlreicher erfolgreicher Ratgeber Dorothee Döring zeigt in ihrem Buch, wie man es schafft, eine Trennung nach einer jahrzehntelangen Partnerschaft zu verarbeiten ...
Stadtbücherei Wertheim
Sachbuch 1
Generation Plus A-Z
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Drasnin, Sabine
Computer für Senioren
die Anleitung in Bildern
Bonn : Vierfarben , 2023 - 4., aktualisierte Auflage - 335 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-8421-0950-6
Einführung in das Arbeiten mit PC, Notebook oder Tablet für Menschen der älteren Generation und Neuanwender. Enthält alles vom Einrichten des Computers bis hin zur Internetnutzung, E-Mails schreibe...
Stadtbücherei Wertheim
Sachbuch 1
Generation Plus Fit bleiben
Sachbuch
entliehen
(bis 13.05.2024)
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Flemmer, Andrea
Das Geheimnis jung zu bleiben und alt zu werden
Demenz-Prophylaxe, Kraft & Beweglichkeit, Ernährung & Gefäßgesundheit
Wien : Goldegg Verlag , 2021 - 240 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-99060-246-1
Hundert Jahre alt zu werden ist keine Utopie mehr! Aber was braucht es, um dabei auch mental und körperlich fit zu bleiben und jugendliche Frische auszustrahlen? Eine unübersichtliche Fülle einande...
Stadtbücherei Wertheim
Sachbuch 1
Generation Plus Fit bleiben
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Frey, Carina
Clever umbauen
komfortabel in die besten Jahre
Düsseldorf : Verbraucherzentrale NRW , 2014 - 1. Aufl. - 240 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86336-041-2
Wohnbedürfnisse ändern sich im Laufe der Zeit. Daher ist es sinnvoll, bei einer Hausmodernisierung Umbauten einzuplanen, um möglichst lange ohne Einschränkungen im eigenen Zuhause wohnen zu können....
Stadtbücherei Wertheim
Sachbuch 1
Generation Plus Wohnformen