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Bild Beschreibung Standort Medium
Graumann, Lutz
Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll
München : Riva , 2018 - Orig.-Ausg., 6. Aufl. - 159 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-86883-694-3

Gut strukturierter Ratgeber zu den Themen Faszien und funktionelles Training mit der Faszienrolle. Mit aktuellen Forschungsergebnissen, Übungen, Workoutplänen und Warnhinweisen.
[mehr]  |  Zugang: 19.01.2018
Stadtbücherei Wertheim
Sachbuch 1
Sport
Fitness

Sachbuch
2018000094

verfügbar
Schleip, Robert
Faszien-Fitness

vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport
München : Riva , 2015 - Orig.-Ausg., 6. Aufl. - 223 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-483-3

Reich illustrierte Einführung und praktische Übungssammlung für das Training des Bindegewebes, der sogenannten "Faszien", um mehr Beweglichkeit zu erzielen. Viele Illustrationen und Fotos unterstüt...
[mehr]  |  Zugang: 26.07.2016
Stadtbücherei Wertheim
Sachbuch 1
Sport
Fitness

Sachbuch
2016021434

verfügbar

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