Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
13.06.2024

Zweigstelle
Stadtbücherei Wertheim
Sonderstandort:
Sachbuch 1
Autor:Miller, Anna
Titel:Verbunden
Titelzusatz:wie du in digitalen Zeiten wieder Platz schaffst für Dinge, die dir wirklich wichtig sind
Verfasserangabe:Anna Miller
Erschienen:1. Auflage - Frankfurt/M. : Ullstein, 2023. - 365 Seiten
ISBN13:978-3-548-06718-6
Einband:kartoniert
Preis:12,99 Euro
Standort:Psychologie
Schlagwort(e):Digitale Balance ; Digitale Achtsamkeit. ; Smartphone ; Digitale Medien
Annotation:Ratgeber zum Thema Digitale Balance u. Achtsamkeit. Tipps u. Übungen zur Verringerung der Bildschirmzeit u. Wiedererlangung echter Verbundenheit im realen Leben sowie zum Glücklichsein im Digitalzeitalter. Zunächst berichtet die Journalistin mit Master-Abschluss in Positiver Psychologie über ihre eigenen Erfahrungen mit der digitalen Welt, zeigt dann Nachteile u. Nebenwirkungen der ständigen Verbundenheit auf u. widmet sich im sehr anwendungsorientierten Hauptteil 10 vom Digitalen betroffenen Bereichen, in denen es notwendig geworden ist, sich über dessen Einfluss klar zu werden u. sich abzugrenzen. Betrachtet werden u.a. die eigenen Werte, Motivation, Routinen u. Gewohnheiten, körperliche u. geistige Gesundheit sowie Liebes-/Eltern-Kind-Beziehungen, Freundschaften u. Arbeit unter dem digitalen Einfluss.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
2023032417 Stadtbücherei Wertheim Details 22.09.2023 entliehen
(bis 13.06.2024)
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