Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbücherei Wertheim
Sonderstandort:
Sachbuch 1
Autor:Fessler, Norbert
Titel:Rasant entspannt
Beteiligte:Weiler, Alexia ; Ackermann, Daniela ; Glusa, Anne
Titelzusatz:die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress
Verfasserangabe:Prof. Dr. Norbert Fessler ; unter Mitarbeit von Alexia Weiler, Daniela Ackermann, Anne Glusa
Erschienen:2. Auflage - Stuttgart : TRIAS, 2020. - 124 Seiten. - Illustrationen, farbig - 21.7 cm x 16 cm
ISBN13:978-3-432-11120-9
Bestellnummer:11120
EAN:9783432111209
Einband:kt.
Preis:12,99 Euro
Standort:Gesundheit
Annotation:Der Sportwissenschaftler und Professor für Bewegungserziehung und Körperbildung entwickelte selbstinstruktive Körper-Achtsamkeitsprogramme (SeKA). Nach einführenden Hinweisen gibt er bebilderte Anleitungen für ein Entspannungstraining in 9 Kurzprogrammen von Kopf bis Fuß.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
2020011656 Stadtbücherei Wertheim Details 23.04.2020 verfügbar

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