Sachbuch

Status
verfügbar

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Stadtbücherei Wertheim
Sonderstandort:
Sachbuch 1
Autor:Chana, Sara Lyn
Titel:Yoga mit Hilfsmitteln
Verfasserangabe:Sara Lyn Chana
Erschienen:1. Auflage - Aachen : Meyer & Meyer, 2023. - 250 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-8403-7878-2
Bestellnummer:137878
EAN:9783840378782
Einband:kartoniert
Preis:24,00 Euro
Standort:Gesundheit
Schlagwort(e):Yoga
Annotation:Dieses Basiswerk soll Yoga-Übende auf allen Stufen erreichen: Neueinsteigern vermittelt es wertvolles Grundwissen über alle wichtigen Yogahaltungen und erfahrenen Yogis bietet der Einsatz von Hilfsmitteln die Möglichkeit, ihre Praxis im Detail zu verbessern. Yogalehrern wird das Werkzeug an die Hand gegeben, um ihren Unterricht auf innovative Art zu gestalten und die Teilnehmer dort abzuholen, wo sie in ihrer Praxis stehen. Selbst körperlich eingeschränkte Menschen, die Schwierigkeiten mit dem Gleichgewicht oder der Beweglichkeit haben, werden durch die Unterstützung von Hilfsmitteln ermutigt, sich an herausfordernde Asanas zu wagen. Der funktionale Einsatz von Hilfsmitteln in diesem Buch bringt ein besseres Verständnis über die Yogahaltungen, ihre Wirkung und deren präzise Ausführung. Mit Yogaklötzen und -gurt können Muskelgruppen gezielt angesteuert, gekräftigt und gedehnt werden.

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Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
2023033863 Stadtbücherei Wertheim Details 29.09.2023 verfügbar

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