Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
16.08.2024

Zweigstelle
Stadtbücherei Wertheim
Sonderstandort:
Sachbuch 1
Autor:Lekutat, Carsten
Titel:Die 1-Minuten-Strategie
Titelzusatz:wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern
Verfasserangabe:Carsten Lekutat
Erschienen:Originalausgabe - München : Knaur Menssana, 2022. - 190 Seiten. - Illustrationen, farbig
ISBN13:978-3-426-65911-3
EAN:9783426659113
Einband:kartoniert
Preis:20,00 Euro
Standort:Gesundheit
Schlagwort(e):Gesunde Lebensführung ; Gesundheit ; Ernährung ; Bewegung
Annotation:Der bekannte TV-Arzt zeigt: 1 Gesundheits-Minute am Tag macht das Leben dauerhaft gesünder. „Es ist besser, eine Minute etwas für unsere Gesundheit zu tun, als es zwei Minuten nicht zu tun", sagt Bestseller-Autor Dr. med. Carsten Lekutat. Sein neuer Gesundheits-Ratgeber zeigt, wie wir mit nur 1 Minute am Tag unsere Gesundheit nachhaltig verbessern. Dafür hat er Micro-Preps entwickelt, kleine, freudvolle, alltagstaugliche Einheiten, die dauerhaft einen gesünderen Lebensstil bewirken. Über vier Wochen wird jeden Tag eine bewusste Minute aus den Bereichen Bewegung, Ernährung oder Stressreduktion in den Tagesablauf eingebaut.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
2024006541 Stadtbücherei Wertheim Details 07.03.2024 entliehen
(bis 16.08.2024)
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