Hoerbuch-Erw.

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbücherei Wertheim
Sonderstandort:
Sachbuch 1
Autor:Dahlke, Ruediger
Titel:Mein Individualgewicht
Titelzusatz:zur Wohlfühlfigur finden - ohne Hungern, Frustessen und falschen Verzicht
Verfasserangabe:Ruediger Dahlke
Erschienen:Vollständige Hörbuchfassung - München : Arkana Verlag, 2021. - 1 MP3-CDs (729 Minuten) + 1 Booklet
EAN:9783442347438
Preis:16,00 Euro
Standort:Gesundheit
Annotation:Welchen Körper braucht unsere Seele, damit wir wirklich glücklich und mit uns im Reinen sind? Wirklich den, der in eine bestimmte Kleidergröße passt? Und was, wenn wir zu wenig Kilos auf die Waage bringen? Um genau dieses individuelle Figur-Optimum geht es Fastenguru und Peace-Food-Pionier Ruediger Dahlke mit seinem innovativen ganzheitlichen Ernährungskonzept vom Individualgewicht. Er zeigt, welche ungesunden (Ess-)Muster sich hinter Gewichtsproblemen, Belohnungs- oder Kummerspeck verbergen und welche Lebensthemen und Lernaufgaben auf uns warten. Indem wir im Einklang mit unserer Seele essen, söhnen wir uns mit unserem Gewicht aus und legen den Grundstein für ein neues und erfülltes Leben. Mit 60 Rezepten, Meditationen und 4-Wochen-Ernährungsprogramm für das ganz persönliche Individualgewicht.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
2021019480 Stadtbücherei Wertheim Details 09.09.2021 verfügbar

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