Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbücherei Wertheim
Sonderstandort:
Sachbuch 1
Autor:Opel, Sonja von ; Reusse, Michael
Titel:Das neue Lauf-Training
Titelzusatz:jeden Tag topfit: Das Handbuch für gesundes und effektives Laufen
Verfasserangabe:Sonja von Opel ; Michael Reusse
Erschienen:München : Bruckmann, 2014. - 192 S.. - Ill., graph. Darst. - 235 mm x 165 mm
ISBN13:978-3-7654-5965-8
Bestellnummer:Best.-Nr.: 5965
Einband:kt.
Preis:19,99 Euro
Standort:Sport
Schlagwort(e):Lauf ; Training ; Fit & Schön ; Laufen
Annotation: Der Mensch ist zum Laufen geboren. Keine Bewegungsform ist so natürlich, so kinderleicht. Man muss nur loslaufen und regelmäßig dranbleiben. Dann lassen Fortschritte garantiert nicht lange auf sich warten. Dieses Handbuch ist von Läufern für Läufer geschrieben. Wie findet man den Einstieg, wie sollte ein Sportler sich ernähren, welche Ausrüstung ist unerlässlich und wie bereitet man sich auf einen Wettkampf vor? Diese Fragen und vieles mehr beantwortet die Läuferin Sonja von Opel gemeinsam mit erfolgreichen Athleten, die alle vor allem eines sind: glückliche Lebensläufer

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
2015014779 Stadtbücherei Wertheim Details 17.04.2015 verfügbar

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