Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
02.05.2024

Zweigstelle
Stadtbücherei Wertheim
Sonderstandort:
Sachbuch 1
Autor:Andresen, Viola
Titel:Anti-Aging fürs Gehirn
Beteiligte:Klasen, Jörn ; Riedl, Matthias ; Schäfer, Silja
Reihe/Zeitschrift:(Die Ernährungs Docs)
Verfasserangabe:Viola Andresen, Jörn Klasen, Matthias Riedl, Silja Schäfer ; mit Texten von Franziska Pfeiffer und Kathrin Burger sowie Rezepten von Martina Kittler
Erschienen:1. Auflage - Hamburg : ZS, 2023. - 181 Seiten. - Illustrationen, farbig
ISBN13:978-3-96584-349-3
EAN:9783965843493
Einband:fest gebunden
Preis:26,99 Euro
Standort:Gesundheit
Schlagwort(e):Ernährung ; Gehirn
Annotation:Klar denken, konzentriert arbeiten und kreative Lösungen finden – wer möchte seine geistigen Fähigkeiten nicht bis ins hohe Alter erhalten? Zum Glück haben wir es zu großen Teilen selbst in der Hand: Neueste Studien zeigen, dass Fitness für die grauen Zellen machbar ist! Mit der richtigen Ernährung und einem bewussten Lebensstil kann jeder sein Gedächtnis stärken, Demenz vorbeugen und Alterungsprozessen entgegenwirken. Dank Blaubeeren arbeitet das Oberstübchen effektiver, Vitamin C beschleunigt Entscheidungen, Eier erhalten die Hirnmasse. Aus solchen und vielen anderen wissenschaftlichen Erkenntnissen haben die renommierten TV-Ernährungs-Docs ein Programm entwickelt, das auf natürliche Lebensmittel als Mind Food setzt. Daneben gehören auch Entspannung und gezielte Bewegung zu den Säulen ihrer Anti-Aging-Strategie fürs Gehirn – und über 70 leckere Brain-Power-Rezepte!

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
2024006479 Stadtbücherei Wertheim Details 07.03.2024 entliehen
(bis 02.05.2024)
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