Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbücherei Wertheim
Sonderstandort:
Sachbuch 1
Autor:Flemmer, Andrea
Titel:Das Geheimnis jung zu bleiben und alt zu werden
Beteiligte:Graf, Friedrich Wilhelm
Titelzusatz:Demenz-Prophylaxe, Kraft & Beweglichkeit, Ernährung & Gefäßgesundheit
Verfasserangabe:Andrea Flemmer, Friedrich Graf
Erschienen:Wien : Goldegg Verlag, 2021. - 240 Seiten. - Illustrationen, schwarz-weiß
ISBN13:978-3-99060-246-1
EAN:9783990602461
Einband:kartoniert
Preis:19,95 Euro
Standort:Generation Plus
Schlagwort(e):Krankheitsvorbeugung ; Demenz ; Ernährung ; Anti-Aging
Annotation:Hundert Jahre alt zu werden ist keine Utopie mehr! Aber was braucht es, um dabei auch mental und körperlich fit zu bleiben und jugendliche Frische auszustrahlen? Eine unübersichtliche Fülle einander widersprechender Ratschläge behaupten diese Frage zu beantworten, doch oft scheitert es an der Umsetzung. Die gute Nachricht: Gesund und glücklich alt zu werden können wir ganz einfach fördern. Dazu braucht es keine abgehobenen Theorien, sondern eine einfache Kombination verschiedener Verhaltensweisen. Die richtigen Lebensmittelinhaltsstoffe, Gefäßgesundheit, Krankheitsvorbeugung, Demenz-Prophylaxe, natürliche Heilpflanzen, Kraft und Beweglichkeit, eine positive Lebenseinstellung, Anti-Aging-Maßnahmen, gesunder Schlaf und Alltagserleichterungen bilden die zehn Schlüssel zu einem langen Leben – Das Geheimnis liegt in der richtigen Kombination!

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
2023017990 Stadtbücherei Wertheim Details 11.05.2023 verfügbar

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