Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbücherei Wertheim
Sonderstandort:
Sachbuch 1
Autor:Brehse, Cindy
Titel:Nur 5 Minuten
Beteiligte:Brehse Dzenitis, Tami ; Fischer, Simone
Einheitssachtitel:5-minute core excercices for seniors
Titelzusatz:die besten Übungen für Senioren : stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag
Verfasserangabe:Cindy Brehse, Tami Brehse Dzenitis ; Übersetzung: Simone Fischer
Erschienen:2. Auflage - München : riva, 2023. - 160 Seiten. - Illustrationen, farbig
ISBN13:978-3-7423-2214-2
EAN:9783742322142
Einband:kartoniert
Preis:15,00 Euro
Standort:Generation Plus
Schlagwort(e):Älterer Mensch ; Bauch ; Beweglichkeit ; Muskuläre Balance
Annotation:Dieser Ratgeber zeigt aktiven Senioren, wie sie zu Hause durch einfache Übungen ihre Balance, Beweglichkeit und Fitness wiederherstellen bzw. erhalten können und somit für den Alltag gut gerüstet sind. Mit ausführlichen Anleitungen und Zeichnungen.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
2023006009 Stadtbücherei Wertheim Details 10.02.2023 verfügbar

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