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Aktion
Details
15.11.2023
verfügbar
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27.02.2014
entliehen
(bis 20.06.2024)
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Kinder-/Jugendsachbuch
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Bauer, Joachim
Arbeit
warum unser Glück von ihr abhängt und wie sie uns krank macht
Blessing <Deutschland> , 2013 - 294 S. ISBN 978-3-641-09702-8
Schaffen wir die Arbeit - oder schafft sie uns? Das rätselhafte Doppelgesicht der Arbeit: Aus ihr schöpfen wir Befriedigung, Kreativität und ein Leben in Wohlstand. Doch sie kann uns auch krank wer...
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Peters, Barbara
Augen,Nase,Mund - mein Körper ist gesund
München : Ars Edition , 2013 - 1. - 32 S. : Ill. (farbig) : 12,95 EUR ISBN 978-3-7607-7930-0
Eingebettet in eine altersgerechte Geschichte vermittelt dieses Bilderbuch erstes Sachwissen zum Thema Körper, Gesundheit und Bewegung. Die kleine Emma wird dabei durch einen typischen Kindergarten...
Kinder-/Jugendsachbuch
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Guth, Christian
Grüne Smoothies
die supergesunde Mini-Mahlzeit aus dem Mixer
Gräfe und Unzer , 2013 - 103 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-3991-7
Vital, schlank und entspannt mit den grünen Smoothies - erstmalig mit maßgeschneiderten Gesundheitsprogrammen. A green smoothie a day keeps the doctor away - so müsste das altbekannte Sprichwort fü...
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Pollan, Michael
64 Grundregeln Essen
essen Sie nichts, was ihre Großmutter nicht als Essen erkannt hätte
PeP eBooks , 2011 - 108 S. Ill. ISBN 978-3-641-05949-1
Essen Sie nichts, was Ihre Großmutter nicht als Essen erkannt hätte. Vernünftige Ernährung ist an sich nicht kompliziert. Mühsam ist höchstens, all das wieder zu verlernen, was uns die Nahrungsmitt...
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Jahn-Zöhrens, Ursula
Entspannt erleben: Babys 1. Jahr
alles Wichtige: Ernährung, Schlafen, gesunde Entwicklung, Pflege
Trias , 2011 - 324 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8304-6401-3
Willkommen Baby! Von den "Flitterwochen" mit Ihrem neugeborenen Baby bis zu seinen ersten Schritten, ein spannendes Jahr liegt vor Ihnen. Vieles im Umgang mit Ihrem Kind gelingt Ihnen ganz locker, ...
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Schwaiblmair, Frauke
Mit dem Baby durch das erste Jahr
Familie ist lebenswert
Butzon und Bercker GmbH , 2011 - 61 S. ISBN 978-3-7666-4162-5
Nach der Entbindung beginnt vor allem für die Frau ein völlig neuer Lebensabschnitt. Das erleichterte "Endlich da!" weicht nicht selten einem "Das habe ich mir ganz anders vorgestellt!" Da ist der ...
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Dahlke, Rüdiger
Peace Food
[wie der Verzicht auf Fleisch und Milch Körper und Seele heilt]
Gräfe und Unzer , 2011 - 310 S. Ill. ISBN 978-3-8338-2568-2
Unsere Ernährung kann uns krank machen, oder heilen. Dies ist das flammende Plädoyer des Ganzheitsmediziners Rüdiger Dahlke für eine Ernährung des Friedens. Aus seiner Sicht enthält unsere Nahrung ...
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Bauch, Beine, Po
Aerobic, Teil 2
Komplett-Media , 2008 - 60 Min. ISBN 978-3-8312-9643-9
Workout für eine straffe und schön geformte Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur, die sogenannten "Problemzonen". Die Auswahl der Übungen basiert auf einer funktionellen und gesundheitsorientierten Tr...
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Bodystyling
Aerobic, Teil 3
Komplett-Media , 2008 - 62 Min. ISBN 978-3-8312-9644-6
Bodystyling ist ein Kraftausdauertraining, um die Muskulatur zu stärken, zu straffen und zu formen.Alle Hauptmuskelgruppen werden trainiert. Basierend auf einer funktionellen und gesundheitsorienti...
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Lichtenau, Birgit
Feldenkrais - sich leicht und frei bewegen
entspannter Nacken - bewegliche Schultern
Trias , 2008 - 66 Min. ISBN 978-3-8304-3459-7
Verspannungen und Fehlhaltungen in Wirbelsäule, Nacken und Schultern sind weit verbreitet. Verfestigte Haltungsstrukturen lassen sich oft nicht durch angestrengtes Muskeltraining auflösen. Echte St...
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Kalorieburner
Aerobic, Teil 5
Komplett-Media , 2008 - 55 Min. ISBN 978-3-8312-9646-0
Kalorieburner ist ein Ausdauertraining zur Verbesserung des Herzkreislauf-Systems. Außerdem ist es ein perfektes Stoffwechseltraining für alle, die ein paar Pfunde verlieren wollen. Das "-Burning" ...
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Peseschkian, Nossrat
Lebensfreude statt Stress
Anstöße, Übungen, orientalische Weisheiten
Trias , 2008 - 63 Min. ISBN 978-3-8304-3475-7
Stress empfindet jeder - die Frage ist nur, in welchem Maße und ob die Folgen uns krank machen oderob wir in der Lage sind, unser Leben auf Dauer ins Gleichgewicht zu bringen. Um Erschöpfung und Üb...
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Pilates
Aerobic, Teil 1
Komplett-Media , 2008 - 59 Min. ISBN 978-3-8312-9642-2
Pilates ist das Workout für Körper, Geist und Seele, das Kraft, Balance und Geschmeidigkeit fördert. Basierend auf Joseph-Pilates-Mattentraining, werden Ihnen die Übungen auf diesem Video den Weg z...
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Rückentraining
Aerobic, Teil 4
Komplett-Media , 2008 - 60 Min. ISBN 978-3-8312-9645-3
Das aktive Rückentraining stärkt die Muskeln, die die Wirbelsäule bewegen und unterstützen. Die Übungen sprechen alle an, die viel sitzen und bereits Rückenprobleme haben. Aber auch all diejenige, ...
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Babygesundheit 1: Medizinische Vorsorge
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eload24 GmbH , 2007 - 22 S. zahlr. Ill. und graph. Darst.
Gesundheit ist die Basis unserer Lebensqualität. Das gilt erst Recht für Ihr Baby: Die entscheidenden Weichen für die Gesundheit im Erwachsenenalter werden schon in der frühesten Kindheit gestellt....
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Babygesundheit 2: Ausgewogene Ernährung
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eload24 GmbH , 2007 - 25 S. zahlr. Ill.
Nichts beeinflusst die gesunde Entwicklung Ihres Babys so stark wie die Ernährung. Gerade in den ersten Monaten ist sie nicht nur Basis für das Wachstum. Sie bildet außerdem die Grundlage für die A...
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Babygesundheit 3: Körperpflege
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eload24 GmbH , 2007 - 25 S. zahlr. Ill.
Ein gesundes Baby ist auch ein gepflegtes Baby: Körperliche Hygiene ist für Ihr Baby nicht weniger wichtig als eine ausgewogene Ernährung, medizinische Versorgung, Bewegung und Spiel. Körperpflege ...
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Babygesundheit 4: Was tun, wenn das Baby schreit?
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eload24 GmbH , 2007 - 15 S. zahlr. Ill.
Was will das Baby nur? Soviel ist klar: Es schreit. Schreit es aber nun, weil die Windel nass ist, weil es Hunger hat, weil ihm etwas weh tut oder aus irgendeinem anderen Grund? Leider haben Babys ...
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Babygesundheit 5: Zuhause und Unterwegs
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eload24 GmbH , 2007 - 24 S. zahlr. Ill.
Die Umwelt hat einen nicht zu unterschätzenden Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden Ihres Babys: Ebenso wie ein Erwachsener sich in einer nachlässig und lieblos möblierten Wohnung kaum wohlfühl...
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Babygesundheit 6: Bewegung und Spiel
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eload24 GmbH , 2007 - 22 S. zahlr. Ill.
In keinem Lebensalter lernt der Mensch so viel in so kurzer Zeit, wie in seinem ersten Lebensjahr: Sehen, Hören, Gehen und noch Vieles mehr: Die Grundlagen dafür werden in den ersten Lebensmonaten ...
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Babygesundheit 7: Krankheiten
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eload24 GmbH , 2007 - 25 S. zahlr. Ill.
Niemand will, dass sein Baby krank wird. Doch leider kann man es auch nicht immer verhindern. Im Gegenteil: Das Baby muss auch lernen, mit Krankheiten umzugehen. Ein krankes Baby ist eine enorme Be...
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Marktscheffel, Marlies
Fitte Kids in Spiel und Sport
Kinderturnen
Meyer & Meyer Fachverlag , 2007 - 160 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8403-0216-9
Aktuelle Studien belegen, dass die Fitness unserer Kinder und Jugendlichen rapide abnimmt. Um diesem Trend entgegen zu wirken, regt das vorliegende Buch zu verschiedenen Bewegungsformen mit den unt...
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Massage 5: Massage bei gesundheitlichen Beschwerden
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eload24 GmbH , 2007 - 34 S. zahlr. Ill.
Längst haben wir uns angewöhnt, bei Unwohlsein und körperlichen Beschwerden zur Tablette zu greifen: Ob Kopfschmerzen, Verdauungsproblemen, Erschöpfung, Schlafstörungen oder Menstruationsbeschwerde...
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Entspanne Dich
meditative Anleitung und Entspannungsübungen für den täglichen Stressabbau
ZYX Music , 2005
ENTSPANNE DICH hilft auf einfache und wirksame Weise, abzuschalten und Stress in innere Ruhe zu verwandeln. Eine angenehme Stimme sowie eine speziell komponierte Musik begleiten den Hörer schrittwe...
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Angart, Leo
Gesund am Computer
wie man Rücken- und Gelenkschmerzen vorbeugt und die Augen trainiert
nymphenburger Verlag , 2005 - 110 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-485-01053-5
Entspannt arbeitenLeo Angart hat ein Programm entwickelt, das auf die typischen Probleme von Computernutzern ausgerichtet ist. Knapp und praxisorientiert erläutert er die Ursachen für Schmerzen und...
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Rieger, Berndt
Traditionelle Europäische Medizin
Heilkunst und Rezepte der Mönche und Kräuterhexen
Herbig , 2005 - 271 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-7766-2421-2
Die Kraft uralten Heilwissens des Westens nutzenDer Autor entführt in das spannende Kapitel der Entstehung der Traditionellen Europäischen Medizin, die es an Bedeutung mit der Traditionellen Chines...
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Geesing, Hermann
Fasten zu jeder Jahreszeit
der Weg zur neuen Jugend
Herbig , 2004 - 216 S. ISBN 978-3-7766-2406-9
Fasten Sie sich gesund und vitalHeilfasten hilft heilen und damit auch entschlacken sowie entgiften. Daneben kann Übergewicht abgebaut werden, um das individuelle Wohlfühlgewicht zu erreichen. Als ...