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Bild Beschreibung Standort Medium
Surel, Chris
Die Tiefschlaf-Formel

voller Energie - ohne 1 Minute länger zu schlafen
Freiburg : Herder , 2021 - 303 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-451-60500-0

Die Verlängerung der eigenen Tiefschlafdauer führt zu einem erholenden Schlaf bei gleicher oder sogar kürzerer Schlafdauer wie bisher, so die These des Autors (Schlafcoach). Verschiedene Übungen (z...
[mehr]  |  Zugang: 20.02.2023
Lebensfragen
Lebenshilfe
Lebenshilfen

Sachbuch
00107162

verfügbar
Brown, Brené
Die Gaben der Unvollkommenheit

lass los, was du glaubst, sein zu müssen und umarme, was du bist : leben aus vollem Herzen
Bielefeld : Aurum , 2021 - 9. Auflage - 207 Seiten ISBN 978-3-89901-583-6

[mehr]  |  Zugang: 15.10.2021

Sachbuch
00105745

verfügbar

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