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Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Paul, Gudrun
Aktiv kontra Osteoporose
[Wissenswertes über Osteoporose]
: Meyer & Meyer Fachverlag , 2011 - 172 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8403-0839-0

In diesem E-Book wird Wissenswertes zum Thema Osteoporose leserfreundlich vorgestellt. Osteoporose,erhöhte Brüchigkeit des Knochens, ist eine immer häufiger gestellte Diagnose, deren Hauptursache i...
 

Onleihe
70003106

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Rühl, Jörn
Rücken - aktiv
bewegen statt schonen
: Meyer & Meyer Fachverlag , 2011 - 244 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8403-0759-1

Mangel an Bewegung, falsches Bewegungsverhalten und Stress sind die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen. Das Kursmanual zeigt, wie man den Alltag rückengerecht bewältigen kann. Es umfasst zehn ...
 

Onleihe
70078443

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Stein, Gisela
Bewegungsgeschichten
wir reisen ins Bewegungsland
: Meyer & Meyer Fachverlag , 2009 - 120 S. Ill. ISBN 978-3-8403-0339-5

"Erzählst du uns heute wieder eine Geschichte, zu der man turnen und toben kann?" Diese Frage wird immer wieder von Kindern gestellt, die schon erlebt haben, wie viel Spaß es macht, mit Bewegungsge...
 

Onleihe
70122256

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Jasper, Bettina M.
Brainfitness
Denken und Bewegen
: Meyer & Meyer Fachverlag , 2012 - 196 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8403-0854-3

Dieses Buch stellt Zusammenhänge zwischen geistiger und körperlicher Fitness her. Es erläutert an praktischen Beispielen Auswirkungen des körperlichen Trainings auf geistige Leistungsfähigkeit. Gle...
  Jas

Onleihe
70132371

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Adler, Susanne
Pilates für Kinder
Bewegungsgeschichten zum Mitmachen
: Meyer & Meyer Fachverlag , 2013 - 65 S. Ill. ISBN 978-3-8403-3450-4

  Adl

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07001044

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Lucero, Blythe
Schwimmen
die 100 besten Übungen
: Meyer & Meyer Fachverlag , 2011 - 284 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8403-0684-6

In diesem E-Book hat Blythe Lucero die effektivsten Schwimmübungen zusammengestellt. Die Zusammenstellung basiert auf ihrer mehr als 20 Jahre umfassenden Arbeit mit Schwimmern. Das E-Book ist in Ab...
 

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07005001

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Fastner, Gabi
Flacher Bauch - starker Rücken
effektives Training für die Körpermitte
: Meyer & Meyer Fachverlag , 2014 - 244 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8403-1083-6

Denken Sie bei effektivem Training der Körpermitte nur an die "altbewährten Crunches oder Sit-ups"?Wundern Sie sich, warum Sie das gewünschte Ziel eines flachen Bauches und eines stabilen Rückens n...
 

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07005356

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Schumacher, Katja
Besser laufen - kompakt
[der Weg zum schnelleren und gesünderen Laufen]
: Meyer & Meyer Fachverlag , 2014 - 114 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8403-3549-5

Die frühere Profi-Triathletin Katja Schumacher zeigt Anfängern wie Fortgeschrittenen, wie sie mit der Smart-Running-Lauftechnik schneller und effizienter laufen, ohne den Körper dabei zu stark zu b...
 

Onleihe
07005916

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