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Bild Beschreibung Standort Medium
Weber, Frances Elisa
Eine Frage der Phase - Warum Frauen anders Sport treiben sollten als Männer

Dein Guide für Training und Ernährung im Einklang mit deinem Zyklus
München : Verlag Komplett-Media , 2024 - 232 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8312-0630-8

Zyklusbasiertes Training berücksichtigt die hormonellen Schwankungen, die in den verschiedenen Phasen des natürlichen Menstruationszyklus auftreten. Alle sportlich aktiven Frauen können das wirksam...
[mehr]  |  Zugang: 25.05.2024
Erdgeschoss
Ybk 3  Web

Sachbuch
110966342849

entliehen
(bis 07.08.2024)
Lienhard, Lars
Training beginnt im Gehirn

Mit Neuroathletik die sportliche Leistung verbessern
München : Riva , 2019 - 263 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-7423-0762-0

Neuroathletik – für mehr Leistung im Sport. Neurowissenschaftliche Erkenntnisse revolutionieren derzeit die Trainingslehre und den Spitzensport. Eine optimale körperliche Leistung ist nur dann mög...
[mehr]  |  Zugang: 26.10.2023
Erdgeschoss
Ybk 3  Lie

Sachbuch
111259382849

entliehen
(bis 01.08.2024)

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