Drucken
Energiesparen leicht gemacht
Von Heizen bis Stromsparen: Über 100 überraschende Alltagstipps
München , 2022 - 96 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-96238-407-4
Möchtest du deinen Energieverbrauch senken, aber weißt nicht wie? Dann ist »Energiesparen leicht gemacht« genau dein Buch: Der Ratgeber zeigt dir unkonventionell, praxisnah und vielfältig wie ein k...
Drucken
Drachenberg, Jacob
Entspannt macht schlank
Die besten Anti-Stress-Rezepte für Kopf und Körper
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 224 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-7799-5
Wollen Sie Stress reduzieren und sich rundum gesünder ernähren? Dieses Koch- und Sachbuch hilft Ihnen, einen entspannten Weg durch den Alltag zu finden. Neuste Studien zeigen: Stress macht ...
Sachbuch
entliehen
(bis 14.05.2024)
Drucken
Ruge, Nina
Altern wird heilbar
Jung bleiben mit der Kraft der drei Zellkompetenzen
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 352 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-7178-8
Ist Altern unausweichliches Schicksal? Nein – lautet die Antwort der modernen Altersforschung. Denn der Körper ist tatsächlich das sprichwörtliche Wunderwerk. Dabei beginnt das Wunder in der Zelle,...
Drucken
Fischer, Martina
Auf der Alm und im Tal
Glücklich leben als Selbstversorger
München : Diederichs , 2019 - Originalausgabe - durchgehend vierfarbig : 20,00 EUR ISBN 978-3-424-63176-0
Martina Fischer lebt mit ihrem Mann in einem alten Bauernhaus im Chiemgau und versorgt sich aus Überzeugung das ganze Jahr über so weit wie möglich selbst. Während die beliebte Autorin den Sommer ü...
Drucken
Drucken
Roenneberg, Till
Das Recht auf Schlaf
Eine Kampfschrift für den Schlaf und ein Nachruf auf den Wecker
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2019 - 272 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-28178-2
Der Weckruf vom Schlafexperten Wer mit dem Wecker aufwacht, hat nicht zu Ende geschlafen … wie eine Waschmaschine, die ihr Waschprogramm nicht beendet hat. Schlaf ist der Boxenstopp für uns...
Drucken
Jachmann, Lina
Einfach leben
Der Guide für einen minimalistischen Lebensstil
München : Goldmann , 2018 - 4-farbig, ca. 200 Abb. : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-17800-1
So gelingt ein minimalistischer Lebensstil. Ein Minimalismus-Ratgeber im Magazin-Look: In über 200 Bildern stellt Lina Jachmann einen minimalistischen Lebensstil vor. Homestorys über die perfekte ...
Drucken
Kast, Bas
Der Ernährungskompass
Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der g
München : Bertelsmann , 2018 - Originalausgabe - mit s/w Abb. : 20,00 EUR ISBN 978-3-570-10319-7
Das Wissensbuch des Jahres 2018 Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er mit Junkfood...
Drucken
Sheedy Kurcinka, Mary
Wie anstrengende Kinder zu großartigen Erwachsenen werden
Der Erziehungsratgeber für besonders geforderte Eltern
München : mvg Verlag , 2017 - 592 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86882-864-1
Anstrengende Kinder besitzen besonders ausgeprägte Eigenschaften, die im Erwachsenenalter sehr geschätzt werden: Willensstärke, Ausdauer und Sensitivität. Bei Kindern und Jugendlichen führen diese ...
Drucken
Stahl, Stefanie
Das Kind in dir muss Heimat finden
Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
München : Diederichs , 2015 - Originalausgabe : 14,99 EUR ISBN 978-3-424-63107-4
Glückliche Beziehungen durch Urvertrauen Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Urvertrauen, das uns als ...