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Fitness-Training
jederzeit und überall - Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer
Edel , 2014 - 60 Minuten : 6,99 EUR
Hauptstelle
Sport Fitness
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Get your Fitness-Party started!
(
Zumba )
Hamburg : Universal Pictures Germany GmbH , 2017 - 115 Minuten : 9,99 EUR
"Du kannst nicht tanzen? Sowas gibt es nicht. Ich beweis es dir!" Beto Perez, Gründer von Zumba® - Vergiss dein gewohntes Workout und werde Teil dieser Fitness-Revolution! Zumba® macht unglaubliche...
Hauptstelle
Sport Fitness
DVD Erwachsene
entliehen
(bis 03.05.2024)
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Anderson, Tracy
Bodyforming Cardio
3 komplette 20-Minuten-Total-body-Workouts ; mehr Ausdauer durch Cardio ; definierte & schlanke Form
(
Tracy-Anderson-Methode )
Edel Germany GmbH , 2016 - 58 Minuten : 9,99 EUR
In BODYFORMING CARDIO führt dich Tracy durch drei umfassende 20-Minuten-Cardio-Workouts. Jedes Workout fängt mit einem Warm Up an und endet mit einem entspannenden Cool Down. Die Workouts basieren ...
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Sport Fitness
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Anderson, Tracy
Dance Cardio Workout
(
Tracy-Anderson-Methode )
Edel , 2011 - 140 Minuten : 10,99 EUR
KurzbeschreibungMuskelstruktur zu verändern und zu optimieren. Sämtliche Muskelbereiche werden unentwegt durch die vielseitigen Körperbewegungen stimuliert, während die Herzfrequenz in einem für di...
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Sport Fitness
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Becker, Barbara
Be free
fasziale Schwungbewegungen gegen Verspannungen und Schmerzen ; inkl. 10 Minuten Faszientest
München : wellbewell GmbH , 2021 - 75 Minuten : 10,99 EUR
Verklebte und verkürzte Faszienketten sind durch unsere bewegungsarme und durch einseitige Belastungen geprägte Lebensweise schon bei jungen Leuten die Regel. Je älter wir werden, desto mehr steigt...
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Faszientraining
(
Mein Muskel-Faszien-Training ;
2 )
München : Wellbewell , 2020 - 95 Minuten : 12,14 EUR
Wer mit Barbara Becker jung und beweglich bleiben will, benötigt ca. 10 Minuten am Tag, eine Matte und einen Stuhl. Ein Programm für (Wieder-)Einsteiger und Trainierte, abwechslungsreich und wie im...
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Muskeln & Cardio
(
Mein Muskel-Faszien-Training ;
1 )
München : Wellbewell , 2020 - 90 Minuten : 12,08 EUR
Wer mit Barbara Becker jung und beweglich bleiben will, benötigt ca. 10 Minuten am Tag, eine Matte und einen Stuhl. Ein Programm für (Wieder-)Einsteiger und Trainierte, abwechslungsreich und wie im...
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DVD Erwachsene
entliehen
(bis 03.05.2024)
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21happyme
Programm 21 für Frauen ; schlank & sexy mit der Happyme-Formel ; mit Fokus-Workouts & Ernährungsplan
Berlin : 5W Verlag GmbH , 2018 - 106 Minuten : 24,99 EUR
Programm 21 für Frauen - Dieser Ernährungsplan und diese Workouts sorgen dafür, Fett zu verbrennen und den weiblichen Körper optimal zu straffen! Promi-Trainer Janis Glöden hat über 60.000 User von...
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Sport Fitness
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Soost, Detlef
Bauch, Beine, Po
8 Power-Workouts inkl. 2 Bonus-Workouts für die Arme
(
10 Minuten Workout )
Berlin : Edel Motion , 2019 - 98 Minuten : 16,48 EUR
Ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine sind dein Ziel? Detlef Soost und Kate Hall zeigen dir jetzt wie du das effizient und schnell erreichen kannst. Mit jeweils zwei Übungen für Bau...
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Sport Fitness