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Bartens, Werner
Ist das Medizin oder kann das weg?
welche Therapiemethoden wirklich helfen und worauf wir verzichten sollten
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2021 - 1. Auflage - 255 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7610-3
Der Autor, bekannter Publizist zum Thema Gesundheit, setzt sich in diesem Buch kritisch mit dem Phänomen auseinander, dass die heutige Hochleistungsmedizin vielfach zu Überdiagnostik und Übertherap...
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Bringmann, Dirk
Leben ohne Fallen
so beugen Sie Stürzen und anderen Zumutungen des Alters vor
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2021 - 1. Auflage - 112 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7869-5
Nach einer Einführung (mit "Betrachtungen übers Älterwerden") bietet der Ratgeber für Menschen, "die älter sind als das Farbfernsehen" in 26 Lektionen ein vielseitiges Übungsprogramm für Zuhause mi...
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Dobos, Gustav
Die gestresste Seele
Naturheilkunde für Körper und Gefühle : wie Emotionen die Gesundheit beeinflussen : das 8-Wochen-Pro
München : Scorpio , 2021 - 3. Auflage - 263 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-95803-333-7
Der Professor für Naturheilkunde und integrative Medizin zeigt, wie Emotionen bewusst gesteuert werden können, um die Selbstregulation des Körpers zu stärken. So kann es gelingen, Stress, Depressio...
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Enders, Giulia
Darm mit Charme
alles über ein unterschätztes Organ
München : Ullstein , 2021 - ungekürzte Ausgabe, 2. Auflage - 302 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-548-37589-2
Wer denkt beim Essen schon daran, ob sein Darm mit der Auswahl der Speisen und Getränke einverstanden wäre? Die junge Gastroenterologin erklärt anschaulich und humorvoll, dass Übergewicht, Depressi...
·Sachbuch
entliehen
(bis 27.06.2024)
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Die Ernährungs-Docs. Schlank und gesund durch Intervallfasten
mit Rezepten
München : ZS , 2021 - 1. Auflage - 167 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-092-8
Intervallfasten mit den Ernährungs-Docs gegen Zivilisationskrankheiten und überflüssige Pfunde: Ernährungstipps, Wochenpläne und umfangreiche Rezeptsammlung mit Nährwertangaben.
·Sachbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Fleck, Anne
Energy!
der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth : mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
München : dtv , 2021 - 431 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-423-28277-2
Müdigkeit, Erschöpfung, Antriebsschwäche? Die Ärztin für Präventiv- und Ernährungsmedizin kennt die verborgenen Ursachen, die hinter den unerklärlichen Symptomen und einer latenten Infektanfälligke...
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Die Ernährungs-Docs. Starkes Herz
die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Arteriosklerose, Herzschwäche und Co.
München : ZS , 2021 - 1. Auflage - 181 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-069-0
Im neuesten Ratgeber nehmen sich die aus dem TV bekannten Ernährungsdocs das Herz vor. Sie erklären anschaulich, wie man mit der richtigen Ernährung das Herz stärken kann, mit einem ausführlichen R...
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Friese, Andrea
Die Kraft des Gedächtnisses erhalten und stärken
das ganzheitliche Wochenprogramm für ein gesundes Gehirn
München : mvgverlag , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 255 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7474-0203-0
Zwei Pädagoginnen und Gedächtnistrainerinnen kombinieren nützlich, vielseitig anregend und informativ in 52 Kapiteln Übungen zum Training von Gedächtnis, geistiger Beweglichkeit, Koordination, Fein...
·Sachbuch
entliehen
(bis 04.07.2024)
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Grimm, Hans-Ulrich
Dumm gegessen!
wie uns die Nahrungsindustrie um den Verstand bringt
München : Droemer , 2021 - Originalausgabe - 285 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27799-7
Bestseller-Autor Hans-Ulrich Grimm stellt in seinem Aufklärungsbuch zur Ernährung die These auf, dass die industrielle Ernährungsweise nicht für typische Zivilisationskrankheiten wie Adipositas und...
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Hameister, Yavi
Happy Hashimoto – das Kochbuch
mit vollem Genuss in ein glückliches und gesundes Leben : 75 unwiderstehliche Rezepte
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 2. Auflage - 208 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1720-9
975 schmackhafte Rezepte für Betroffene der Autoimmunerkrankung Hashimoto, die Symptome der Krankheit lindern und zum Wohlbefinden beitragen; mit Grundlagenteil zum Thema sowie Symbolen zur Ernähru...
·Sachbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Hastrich, Christiane
Statt einsam gemeinsam
wie wir im Alter leben wollen
München : Eisele , 2021 - 1. Auflage - 317 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96161-110-2
Die Prognosen für bezahlbaren, lebenswerten Wohnraum verschlechtern sich ab 2030. Welche alternativen Wohnform gibt es für Senior*innen der ersten Babyboom-Jahre? Hier werden von Christiane Hastric...
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Heckendorf, Katharina
Umwelthormone - das alltägliche Gift
warum sie uns schaden, wo sie enthalten sind und wie wir uns schützen können
München : Goldmann , 2021 - 1. Auflage, Originalausgabe - 240 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-17916-9
Als »Zeitbomben für die menschliche Gesellschaft« bezeichnen führende Wissenschaftler die »Endokrinen Disruptoren« – jene Schadstoffe, die im Körper wie Hormone wirken und die inzwischen überall en...
·Sachbuch
entliehen
(bis 29.06.2024)
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Hobelsberger, Bernhard
Dr. Food - Gesunde Ernährung für starke Gelenke
(
GU )
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2021 - 1. Auflage - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-7886-2
Fortsetzung der gefragten Reihe "Dr. Food", in der Medizinredakteur B. Hobelsberger mit Sport- und Ernährungswissenschaftler W. Feil die typischen Gelenkbeschwerden an Schulter, Hüfte, Knie und Erk...
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Kaufmann, Stefan H. E.
Impfen
Grundlagen, Wirkung, Risiken
(
C.H. Beck Wissen ;
2925 )
München : C.H.Beck , 2021 - Originalausgabe - 144 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-406-77144-6
Mit umfassendem Grundlagenwissen ist es möglich, in der aktuellen Impf-Diskussion einen eigenen informierten Standpunkt ein zunehmen, so die These des Autors (Immunologe). Historischer Überblick, G...
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Koch, Marianne
Alt werde ich später
neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben
München : dtv , 2021 - 3. Auflage - 157 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28298-7
Die Ärztin und frühere Schauspielerin Dr. med. Marianne Koch (Jahrgang 1931), gerade 90 Jahre alt geworden, beschreibt die verschiedenen Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Dabei beleuchtet si...
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Kuhrt, Nicola
Fakten-Check Impfen
pro und contra auf den Grund gegangen
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2021 - 1. Auflage - 160 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7772-8
Impfen ist aus aktuellem Anlass ein wichtiges Thema. Die Autoren (Journalistin, Psychiater, Psychologin) erläutern Grundlagenwissen: z.B. Sicherheit, Wann wird wer gegen was geimpft, Mythen und Stu...
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Lehnert, Michael
Hände gut, alles gut
meine Tipps für gesunde und bewegliche Hände
München : Südwest , 2021 - 1. Auflage - 223 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09972-9
Der Orthopäde und Handchirurg Dr. Michael Lehnert erläutert Erkrankungen der Hand, zeigt alternative und konservative Behandlungsmethoden und praktische Handhelfer-Übungen auf, bevor ein chirurgisc...
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Lekutat, Carsten
Arthrose
der Weg aus dem Schmerz : in 10 Schritten zu schmerzfreien Knochen und Gelenken
(
Goldmann ;
17907 )
München : Goldmann , 2021 - 1. Auflage, vollständige Taschenbuchausgabe - 220 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-17907-7
Der medizinische Ratgeber für Patienten mit Gelenkbeschwerden stellt die Diagnoseverfahren und ein breites Spektrum von Therapiemöglichkeiten vor, mit illustriertem Übungsteil.
·Sachbuch
entliehen
(bis 29.06.2024)
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Lekutat, Carsten
Schlank für Faule
das Leben ist zu kurz, um sich mit nutzlosen Diäten zu quälen
München : Knaur Menssana , 2021 - Originalausgabe - 189 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65901-4
Der TV-Arzt erklärt in diesem Ratgeber die medizinischen Ursachen von Übergewicht und wie Abnehmen dauerhaft gelingt.
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Livingston, Glenn
Schluss mit Heißhunger!
45 Auslöser und wie Sie garantiert widerstehen
München : Knaur Balance , 2021 - Deutsche Erstausgabe - 205 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-67594-6
Das Programm des amerikanischen Psychologen ist keine neue Therapie, sondern bietet verständliche, motivierende Essregeln in Eigenverantwortung, um unerwünschte Fressattacken zu vermeiden und sich ...