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Baumgartner, Helga
Yin Yoga
achtsames Üben für innere Ruhe & Entspannung
München : blv , 2016 - 143 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8354-1383-2
Die Welt, in der wir leben, ist dualistisch, Tag und Nacht, Sonne und Regen, Licht und Schatten, Mann und Frau: Es sind Gegensätze, die einander bedingen und ergänzen. Wir im Leben, so auch in der ...
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Bracht, Petra
Fayo
das Faszien-Yoga : die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen
München : Arkana , 2016 - Originalausgabe - 255 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-34198-6
Als System aus Bewegungs-, Dehn-, Ansteuerungs- und Kräftigungsübungen sowie Rollmassage und Ernährungstipps, dient Fayo zur wirksamen Prävention der lebenslangen Schmerzfreiheit und Beweglichkeit.
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Cailly, Tiphaine
So geht Yoga richtig
70 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler
München : Bassermann , 2022 - 1. Auflage - 143 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8094-4517-3
Yoga ist einfach perfekt, um den Körper zu trainieren und den Geist zu entspannen. Doch gerade für Anfänger*innen kommt es darauf an, dass die Bewegungen korrekt ausgeführt werden, sodass es zu kei...
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Cantieni, Benita
Faceforming - Gesichtstraining
glatte Haut, straffes Kinn, volle Lippen
(
Goldmann ;
17815 )
München : Goldmann , 2019 - 1. Auflage, vollständige Taschenbuchausgabe - 219 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17815-5
Vorgestellt wird Gesichtsgymnastik in Wort und Bild, mit vielen aussagekräftigen Farbfotos. Innerhalb von 3 Wochen kann die Gesichtsmuskulatur so trainieren werden, dass man jünger aussieht und Bes...
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Clark, Bernie
Das große Yin-Yoga-Buch
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 310 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-10551-2
Theoretisches und praktisches Handbuch zum sanften Yin Yoga. Es erläutert die Essenz der Übungspraxis, zeigt 25 zentrale Asanas mit Angaben zum physischen, mentalen und psychischen Nutzen sowie kom...
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Cuson, Beate
Yoga für die reifen Jahre
die Fülle des Lebens genießen
Freiburg : Herder , 2016 - 220 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-451-60005-0
Die Yogalehrerin, Tänzerin und Heilpraktikerin Beate Cuson vermittelt Yoga als sich stets individuell veränderndes Lebenskonzept. Der Schwerpunkt liegt nicht auf der korrekten Ausführung, sondern a...
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Heß, Bettina
Individuelle Yogapraxis
Hatha-Yoga mit speziellem Übungsprogramm für Yogaübende mit gesundheitlichen Einschränkungen
Petersberg : Verlag Via Nova , 2017 - 1. Auflage - 157 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-86616-403-1
Das Duo aus Bewegungs-/Yogalehrerin und Orthopäde geht in diesem anleitenden Ratgeber auf häufige Erkrankungen des Bewegungsapparats ein und zeigt abgestimmte Übungsreihen für verschiedenen Zielgru...
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Isermann, Renée
Yoga 4 [for] Face
Tipps und Übungen rund um die Schönheit und ein strahlend schönes Gesicht
Darmstadt : Schirner Verlag , 2018 - 1. Auflage - 152 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8434-1364-0
Durch Übungen für verschiedene Gesichtspartien, Achtsamkeit und Gesichtspflege mit ätherischen Ölen verfolgt die Yoga4Face-Methode die Vereinigung von Körper, Geist, Seele und Atem. Mit Porträts ät...
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Johannsen, Percy Shakti
Stand up paddling Yoga
München : blv , 2017 - 63 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-8354-1661-1
Johannsen, Pionier des Stand Up Paddling Yoga, führt in die Grundlagen des SUP und des Yoga ein und zeigt beispielhaft Asanas, Atem- und Entspannungsübungen des neuen Trends.