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Adler, Kristin
Psoas-Training für Vielsitzer
schmerzfrei und beweglich: die Lendenmuskulatur kräftigen
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 126 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-10666-3
Der moderne Alltag mit seiner Bewegungsarmut erzeugt oft Beschwerden, die mit einem speziellen Muskel, dem Hüftbeuger Psoas, zusammenhängen. Zwei Physiotherapeuten erklären die (anatomischen und ph...
·Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Angart, Leo
Vergiss deine Brille
mit effizienten und gezielten Übungen zurück zur natürlichen Sehkraft
Stuttgart : Herbig , 2018 - aktualisierte und überarbeitete Neuauflage - 208 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7766-2822-7
Ratgeber zum Bates-Augentraining, das der Autor seit über 20 Jahren erfolgreich weltweit in Workshops anbietet, nachdem er selbst durch die Sehübungen seine Kurzsichtigkeit überwand.
·Sachbuch
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Auerswald, Martin
Gesund mit Natron
das vielseitige Hausmittel für die Gesundheit nutzen
(
Herbig Hausapotheke )
Stuttgart : Herbig , 2022 - 111 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-96859-040-0
Ratgeber aus der Reihe "Hausapotheke" im Herbig-Verlag zum Thema Natron zur Verwendung bei gesundheitlichen Problemen
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Bartrow, Kay
Cupping - die sanfte Art des Schröpfens
Schmerzen lindern, Bindegewebe straffen
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 15,50 EUR ISBN 978-3-432-11130-8
Einführung und Ratgeber zum Vitality Cupping, einer modernen Form des Jahrtausende alten Schröpfens, das als Selbstbehandlung zur Stressentlastung, Schmerzreduktion und zur Steigerung der Lebensqua...
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Bartrow, Kay
Lucky Feet
starke und gesunde Füße
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 144 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10918-3
Ratgeber über die häufigsten Störungen der Fußgesundheit mit Selbsttest und umfangreichem Übungsteil.
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Bartrow, Kay
Schwachstelle Knie
gezielt üben bei Schmerzen, Verletzungen und Arthrose
Stuttgart : TRIAS , 2015 - 149 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8304-8274-1
Es knackt beim Schuhebinden, schmerzt nach langem Sitzen und zwickt nach ausgedehnten Spaziergängen? Wenn dir schon der Gedanke ans Treppensteigen Schmerzen bereitet, solltest du etwas für deine Kn...
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Beiser, Rudi
Gesunde Knollen
die heilsame Wirkung von Wurzel- und Knollengemüse
Stuttgart : Trias , 2021 - 1. Auflage - 143 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11132-2
Der Heilpflanzenexperte stellt 19 Wurzeln, Knollen und Rüben vor, die in früheren Zeiten ein wichtiger Bestandteil der Nahrung und Medizin waren, aber heute meist in Vergessenheit geraten sind. Mit...
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Beiser, Rudi
Öle, Cremes und Salben aus Heilpflanzen
wirksame Rezepturen selbst gemacht
Stuttgart : Ulmer , 2020 - 160 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8186-0976-4
Heilpflanzen lassen sich gut in Salben, Ölen und Cremes verarbeiten und nutzen, so die Botschaft des Autors (Heilpflanzenexperte). Basiswissen, vielerlei Rezepturen, nach Anwendungsbereichen angeor...
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Beiser, Rudi
Wildkräuter
von der Wiese auf den Teller : mit 42 vitalen Rezepten
Stuttgart : TRIAS , 2017 - 1. Auflage - 159 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-10265-8
Von A-Z werden 21 einheimische Wiesen-Wildkräuter vorgestellt. Jeder Pflanze ist ein schematisch aufgebautes Kapitel gewidmet, das allgemeines Wissen, Wissenswertes über Inhaltsstoffe, Vergleich mi...
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Bercaw, Isabel
Bomben Badespass
Badebomben, Peelings, Masken und mehr
(
TOPP ;
5893 )
Stuttgart : frechverlag GmbH , 2018 - 143 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7724-5893-4
Die beiden Schwestern stellen ihre besten Eigenkreationen vor und zeigen, wie man einfach und schnell zu Hause Badebomben und andere Beautyprodukte herstellen kann.