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Bild Beschreibung Standort Medium
Tai Chi
das komplette Trainingsbuch
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2017 - 472 Seiten : 38,00 EUR ISBN 978-3-8403-7563-7

Umfassendes, praxisorientiertes Lehrwerk des Tai Chi. Nach Grundlagen werden 3 Chi Gong-Stile, "Pushing-Hands-Partnerübungen" und 4 Tai Chi-Formen, teils unbewaffnete, teils bewaffnete, anhand deta...
Körper & Geist
Fit & Schön
Entspannung & Wellness
Kal

·Sachbuch
00011800753

verfügbar
Lindner, Heidi
Rollator-Fit

Bewegungsideen für mehr Mobilität
(Wo Sport Spass macht)
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2022 - 2., korrigierte Auflage - 261 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8403-7844-7

Anleitung zur korrekten Handhabung des Rollators als Gehhilfe und Übungssammlung für Ältere/Sturzgefährdete, die den Rollator als Trainingsgerät für mehr Sicherheit und Mobilität nutzen möchten. Um...
Körper & Geist
Älter werden
Fit bleiben & Lebenslust
Lin

·Sachbuch
00012203091

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