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Bild Beschreibung Standort Medium
Jurek, Scott
Eat & [und] Run

mein ungewöhnlicher Weg als veganer Ultramarathon-Läufer an die Weltspitze
München : Südwest , 2014 - 333 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-08970-6

Der Ultramarathonläufer ist Veganer und beschreibt in seiner Autobiografie eindrucksvoll, wie er sich vom Kind aus traditionellem Elternhaus und "Fleischesser" zum außergewöhnlichen Extremsportler ...
Sport
Lauftraining
Jur

·Sachbuch
00011402024

verfügbar
Steffny, Herbert
Das große Laufbuch

alles, was man zum Laufen wissen muss
München : Südwest , 2019 - 9., aktualisierte und erweiterte Auflage - 447 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-517-09777-0

Der aktualisierte Laufbuch-Klassiker bietet umfassende Informationen von der Biologie des Laufens über Motivation, Ausrüstung und Training mit System. Für Freizeit-Jogger bis hin zu Wettkampfteilne...
Sport
Lauftraining
Stef

·Sachbuch
00011902779

verfügbar
Das Runner's World Laufbuch für Einsteiger
erfolgreich starten, richtig ernähren, verletzungsfrei trainieren
München : Südwest , 2016 - 1. Auflage - 239 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09527-1

Nach den Basics Lauftechnik, Motivation, Ausrüstung, Trainingspläne informiert das Handbuch über gesunde Ernährung, verletzungsfreies Laufen und Erste Hilfe. Mit vielen Berichten, Essays und Inside...
Sport
Lauftraining
Run

·Sachbuch
00011700853

verfügbar

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