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Bild Beschreibung Standort Medium
Bachfischer, Bernd
Athletiktraining fürs Klettern und Bouldern
München : riva , 2017 - Originalausgabe, 1. Auflage - 207 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0104-8

Der Sportwissenschaftler Bernd Bachfischer stellt in diesem Handbuch 80 speziell auf das Klettern und Bouldern ausgerichtete Übungen vor, mit denen Beweglichkeit, Kraft und Koordination optimal tra...
Sport
Bergsport
Bac

·Sachbuch
00011702987

verfügbar
Doll, Marcel
50 [Fünfzig] Workouts Bodyweight-Training ohne Geräte

einfach - effektiv - überall durchführbar
München : riva , 2017 - Originalausgabe, 1. Auflage - 139 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-0172-7

50 Workouts (von 15 bis 45 Minuten Dauer) zum Training mit dem eigenen Körpergewicht für diverse Ansprüche (Einsteiger bis Profis, Problemzonen etc.), übersichtlich im Baukasten-Prinzip dargestellt...
Sport
Fitnesstraining
Dol

·Sachbuch
00011701916

verfügbar
Doll, Marcel
50 [Fünfzig] Workouts. Fit in 7 Minuten

einfach - effektiv - hochintensiv
München : riva , 2017 - Originalausgabe, 1. Auflage - 141 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-0173-4

50 Workouts von jeweils 7 Minuten Dauer Fitness-Training (Cardio, BBP, HIIT, Geräte usw.) für Einsteiger bis Profis, übersichtlich im Baukasten-Prinzip präsentiert.
Sport
Fitnesstraining
Dol

·Sachbuch
00011701915

verfügbar
Kropelnicki, Jesse
Eat, train, win

die perfekte Ernährung für Läufer, Triathleten und Radfahrer
München : riva , 2017 - Originalausgabe, 1. Auflage - 223 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0113-0

Der erfolgreiche Triathlon-Coach Jesse Kropelnicki zeigt, wie man als Ausdauersportler durch die optimale Ernährung seine Leistungen verbessern kann. Mit großem Rezeptteil und vielen Praxistipps.
Sport
Rund um den Sport
Kro

·Sachbuch
00011701313

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Suchter, Vlado
Balancetraining

die besten Übungen für mehr Gleichgewicht, Stabilität und Koordination
München : riva , 2017 - 1. Auflage - 189 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0035-5

Sammlung von Balanceübungen zur Aktivierung der tiefliegenden Rumpfmuskulatur. Geeignet für alle, die Fitness und Gesundheitszustand verbessern wollen. Mit vielen Illustrationen und per QR-Code abr...
Sport
Fitnesstraining
Suc

·Sachbuch
00011700852

verfügbar

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